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18 Oktober 2020
evet arkadaşlar kendimi şımartıp 3-4 elmalı kurabiye ve 3 cevizli baklava yedim yarına neler yiyeyim de dengeleyeyim?
(9 Kommentare)
17 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,4 kg
45,6 kg
6,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
14 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,9 kg
45,1 kg
6,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
06 Oktober 2020
Arkadaşlar merhaba! Benim cuma günü burun ameliyatım olacak ve iyileşme sürem 6 ay dedi doktor. Şu an direnç kilomdayım ve spor falan yapamayacağım... Kilo almaktan korkuyorum, spor yapmadan nasıl kilo veririm ya da korurum veya bu mümkün mü?
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,6 kg
44,4 kg
7,6 kg
Recht gut
(19 Kommentare)
konstantes Gewicht
21 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,6 kg
44,4 kg
7,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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