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13 Juli 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67 kg
11,1 kg
2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
09 Juli 2023
Registro de quando bati peso pra uma luta de boxe semana passada (categoria 67 kg). Próxima meta agora é atingir os 65kg em duas semanas pra participar de um campeonato estadual. Estou fazendo dieta mais restrita e treinando sempre, mas o que foi decisivo pra terminar de baixar foi a corrida, super recomendo!
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29 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,2 kg
10,9 kg
2,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
23 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,4 kg
10,7 kg
2,4 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
22 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,8 kg
10,3 kg
2,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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