Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
camilapage
Notizen
camilapage's Notizen
camilapage's Profil
|
Gewichtsverlauf
41 bis 45 von 92
Seite:
Vorheriges
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Weiter
28 März 2023
Fiquei sem conseguir correr essas duas semanas, e voltei ontem. Incrível que com uma única corrida de meia hora eu sempre perco pelo menos 200g no dia seguinte. Super recomendo, tá sendo a melhor coisa até agora!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,2 kg
5,9 kg
7,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,5 kg pro Woche
25 März 2023
Na semana passada consegui ganhar um kg inteiro pq foi meu aniversário e exageramos nas bobeiras por mais de um dia. Mas felizmente já consegui perder tudo e voltar ao que estava antes, pra isso segui firme na academia e dei uma reduzida nos carboidratos de maneira geral. Acredito que meu metabolismo já está acelerado de novo, pq meses atrás era muito mais difícil perder um kg assim. (mas pra ganhar é sempre fácil haha)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,4 kg
5,7 kg
7,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
10 März 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,6 kg
5,5 kg
7,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
09 März 2023
Minha luta tá chegando (22 de abril) e o peso alvo tbm. Procurando aumentar o consumo de proteína e controlando os carboidratos. Sem correr essa semana por causa de dor no joelho, mas logo preciso voltar, meu tempo está ficando apertado.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,7 kg
5,4 kg
7,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,3 kg pro Woche
24 Februar 2023
Anos depois, mas sempre registrando as mudanças aqui pra não me perder. Parei de praticar esporte na pandemia e ganhei mais de dez quilos. Voltei pra academia há um ano, e há cerca de 8 meses voltei para o meu esporte: as lutas (muay thai, kickboxing e boxe). Mesmo com treinos diários e alimentação sem exageros o que está funcionando de verdade pra perder peso é correr todos os dias, depois dos treino de luta. Preciso bater os 69 kg até 20 de abril, pois tenho uma luta de boxe marcada.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,2 kg
4,9 kg
8,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,4 kg pro Woche
camilapage's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen