Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
MGavri
Notizen
MGavri's Notizen
MGavri's Profil
|
Gewichtsverlauf
26 bis 30 von 185
Seite:
Vorheriges
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Weiter
31 Juli 2023
#завтрак 460 ккал
- скрэмбл из 3 яиц
- креветки 130 г
- авокадо 40 г
- брокколи 120 г
- руккола 15 г
(5 Kommentare)
28 Juli 2023
#завтрак 435 ккал
- цельнозерновой хлеб (30г) с домашним гуакамоле (40 г авокадо, красный лук, сок лайма, кинза, соль, перец)
- слабосоленая семга (40г)
- два яйца
- брокколи 120 г
- цуккини 75 г
- руккола 15 г
Kommentar hinzufügen
24 Juli 2023
#бранч 450 ккал
- 2 яйца
- 50 г семги
- 40 г вареной киноа
- 45 г авокадо
- 20 г рукколы
- 90 г цуккини
- 5 г оливкового масла
- 40 г пророщенных семян бобовых
(3 Kommentare)
20 Juli 2023
#ужин 350 ккал
- креветки 130 г
- мидии -100 г
- руккола 15 г
- 1 ч.л. Оливкового масла
(3 Kommentare)
18 Juli 2023
#завтрак #400ккал
- два яйца
- киноа 54 г
- авокадо 65 г
- помидор 72 г
- ростки семян 40г
- руккола 25 г
- кинза 28 г
Kommentar hinzufügen
MGavri's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen