Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Mirelenn
Notizen
Mirelenn's Notizen
Mirelenn's Profil
|
Gewichtsverlauf
26 bis 30 von 56
Seite:
Vorheriges
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Weiter
23 März 2022
Сегодня вечером будет первая силовая тренировка!Немного волнуюсь!)Форму купила, но в ней не пойду, слишком смело пока для меня...Да и живот предательски укладывается в складки, приходится втягивать!(((Наверное так я никогда и не уйду от футболок оверсайз!
(11 Kommentare)
22 März 2022
Да!!! Я сделала это!))) Решилась, позвонила сегодня тренеру, которого давно уже выбрала и... завтра иду на первую трерировку в зал за почти 6(!!!) лет!))) Померила свою старую форму - все огромное, поеду вечером в ТЦ за новой!) Эх, попе быть!)))
(4 Kommentare)
21 März 2022
Обед - паэлья с овощами и мидиями, немного зелени, что-то закончилось все!) Сейчас еще буду пить чай с вкусняшками, вчера набрала себе всяких протеиновых конфет и батончиков, попробую... У вас есть любимые?
Kommentar hinzufügen
21 März 2022
Доброе утро всем!)Мой завтрак-обязательно жировой,на тарелке 66% именно полезных жиров,хотя так и не скажешь!Остальное белок и клетчатка,хотя белка могло быть и больше!) По калориям увеличила как могла, еще выпила шиповник с горьким шоколадом, вышло 492!)
Kommentar hinzufügen
20 März 2022
Сегодня по кал вышло мало,никак не получается набрать норму без вредностей,хотя ем очень сытно!Завтрак-2 блина(яйцо+конопляный прот),начинка из творожного сыра, рыбки и огурца, салат.Обед-котлеты из кальмара, рис и салат.Ужин-творог с замороженной вишней!)
(6 Kommentare)
Mirelenn's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen