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20 September 2018
jangan yoyo pliss 😇
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53 kg
9 kg
11 kg
Recht gut
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
18 September 2018
habis ngitung ulang
BMR 1328
TDEE 1305
untuk fatloss bagusnya cutting brapa banyak yaaa mohon sarannya 🙏
(14 Kommentare)
07 September 2018
jangan yo-yo yaaaa😇
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,2 kg
6,8 kg
13,2 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 1,1 kg pro Woche
02 September 2018
september newgoal 🙏 bismillah
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56 kg
6 kg
14 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
23 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,5 kg
6,5 kg
13,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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