Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
bepis man
Notizen
bepis man's Notizen
bepis man's Profil
|
Gewichtsverlauf
31 bis 35 von 45
Seite:
Vorheriges
...
3
4
5
6
7
8
9
Weiter
09 Januar 2021
третья запись уже за сегодня-не похоже на меня,обычно я не так разговорчива...Не знаю зачем,но чувствую, что хотелось бы поделиться "радостным моментом"- выходила днём по делам,пересеклась со старымм знакомыми и "знакомыми знакомых"-некоторых видела в первый раз. Они,в свою очередь,подметили "как красиво я выгляжу",хоть я и нигде и не упоминала,что я пытаюсь худеть/вышла без макияжа (что я делаю очень редко)...Я довольно интровертный человек,редко захожу новые знакомства:каждое слово/комплимент-как глоток свежего воздуха.Приятно видеть,что люди считают меня... привлекательной в какой-то степени наверное? В конце вечера с одним из молодых людей даже отдельно потом пошли в кофейню поели/попили -как удобно,что у меня как раз на сегодня выпал читмил:вот это везение,конечно, ух.Не думаю,что в долгосрочной перспективе это хоть что-то да значит-скорее всего это было просто мимолётно брошенные слова,однако мне все равно было приятно услышать такое в свою сторону т.к. если честно не нахожу я себя такой уж и привлекательной.Может если сброшу ещё пару кг-это поможет как-то проработать проблему с неуверенностью...? Вобщем, такое: просто мысли вслух,надо бы выговориться. Спасибо,если дочитали до конца
(4 Kommentare)
09 Januar 2021
сегодняшний "читмил"Последнее время плохо жиры набираются (30-40г в день) так что "отыгрываюсь" по субботам.+сегодня была прогулка на 32К шагов (шагомер говорит 1200кк сожгла) Думаю,что это довольно неплохой результат-обычно я не больше 20К шагов делаю
Kommentar hinzufügen
09 Januar 2021
как-то даже и странно немного видеть цифру 57 на весах...Я почему-то ожидала привес-вчера позволила себе сьесть немного больше,чем обычно.Ем на 1200-1300кк,чередую с 900-1000кк через день,чтобы организм не привыкал к одному каллоражу,по субботам делаю "читмил" на 2000-2500кк.Пока что уверенно иду к цифре 50-52кг на весах при росте 168см.Было бы очень классно,если бы получилось осилить данную цифру...к апрелю возможно?? Надеюсь,что жутких застоев у меня в этом плане не будет,а пока-все хорошо: иду к цели
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,9 kg
5,3 kg
7,9 kg
Recht gut
(11 Kommentare)
Verlust von 1,0 kg pro Woche
01 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59 kg
4,2 kg
9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,6 kg pro Woche
27 Dezember 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,4 kg
3,8 kg
9,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,8 kg pro Woche
bepis man's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen