Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
bepis man
Notizen
bepis man's Notizen
bepis man's Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 45
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Weiter
11 April 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,3 kg
7,9 kg
5,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
10 April 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,4 kg
7,8 kg
5,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,2 kg pro Woche
02 April 2021
вроде и вижу результаты,но почему-то кажется,что вес сходит так медленно...В прошлый раз,как жестко ограничивать себя пыталась-результаты были,но потом пришёл "откат" обратно в 60 кг, пришлось заново начинать.Сейчас все нормально(?).ем на 1400 ккал (чит-дни/читмилы не делала уже месяц,как пойдет дальше-не знаю.рост 168-169см,кстати) ,пешие прогулки ±20К шагов/день,лёгкие 20-минутные тренировки пару раз в неделю.из отчёта за 2-ое марта: смарт-весы показывали вес 58.4 кг .т.е. сбросить удалось вроде и немало,если в общих чертах смотреть,но вот когда в зеркало смотришь....Не те ощущения, вобщем : "есть ещё куда двигаться"
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,6 kg
7,6 kg
5,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,5 kg pro Woche
30 März 2021
нужен совет(!)
купила сардины в масле:один и тот же производитель,одна и та же граммовка,а кбжу на этикетках разное...И ладно ,если бы разница маленькой была,ан нет-на одной написанно 220/19/16/0 ,а на второй 100/14/4/0 на 100 грамм.Вот это я невнимательная...И как заносить в дневник теперь? Съесть-то уже съела-заметила чисто по случайности.Не хочется из "графика" себя выбивать из-за мелкой оплошности
Kommentar hinzufügen
30 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,8 kg
7,4 kg
5,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
bepis man's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen