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01 Juli 2013
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56,1 kg
5,6 kg
3,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
28 Juni 2013
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56,2 kg
5,4 kg
4,1 kg
Schlecht
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
20 Juni 2013
I eat too much on vacation. =(
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56,6 kg
5,1 kg
4,4 kg
Schlecht
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
31 Mai 2013
Got a 'Health MOT' when I signed up for my new gym.
BMI 20.4
Systolic Blood Pressure: 115 mmHg
Diastolic Blood Pressure: 76 mmHG
Resting HR: 70 bpm
Cholesterol: 4.21 mmol/L
Blood Glucose: 4.6 mmol/L
Drink less alcohol & coffee. Drink more water. Sleep less.
Not bad, all in all, I suppose.
Trying to get back into the habit of recording all my food... It's proving challenging. Weighing almost everything I eat is such a pain!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,7 kg
6,0 kg
3,5 kg
Schlecht
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
06 Mai 2013
I don't get Internet in my home until tomorrow (hopefully! It's taken ages). I can't wait to start updating every day again!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,9 kg
5,8 kg
3,7 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
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