Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
WipeWipe
Notizen
WipeWipe's Notizen
WipeWipe's Profil
|
Gewichtsverlauf
36 bis 40 von 91
Seite:
Vorheriges
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Weiter
17 August 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,5 kg
3,5 kg
6,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
14 August 2019
Увидела на весах 71 кг, в субботу контрольное взвешивание, чувствую, что набираю вес =( Очень тяжело психологически видеть, как появляются складочки, заплываешь, как одежда становится тесновата.
Общая калорийность этих недель 3200-3100. На нынешней активности полагаю это профицитом-поддержкой. Сил прибавилось, по занятиям чувствую себя комфортно, почти ушло чувство слабости при физ. упражнениях. Мини-поджоры бывают, но как до этого - на 5-6к уже нет, надеюсь, так и продолжится.
Пару дней попробовала спустить до 2600-2700, психанув, но через день напал дичайший приступ пожирательства все в пределах видимости. С грустью думаю, что пока рано снижать.
По объемам начала замеры, пока колебания в 0,5-1 см, надо ждать и смотреть дальше.
Профицит-поддержка конечно бьют по психилогии, толстение под контролем :D.
Kommentar hinzufügen
11 August 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,1 kg
4,9 kg
5,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
10 August 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,2 kg
4,8 kg
5,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
04 August 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70 kg
5 kg
5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
WipeWipe's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen