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15 Februar 2024
Aqui meu almoço tradicional das marmitinhas que preparei pra semana!
Arroz com cúrcuma
Lentilha
Frango em cubos
Brócolis
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15 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,8 kg
3 kg
9,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
13 Februar 2024
Um dos meu lanchinhos da tarde no meio do trabalho 😝meio sanduíche de creme de ricota light e queijo muçarela, 75g de melão!
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13 Februar 2024
Bom dia! Faz tempo que não apareço por aqui. Estou num processo diferente desta vez, casei os exercícios físicos que já vinha fazendo com a ajuda da nutricionista, este é o meu primeiro comparativo! Estou orgulhosa, -2kg de gordura! Dieta seguida sem choro
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01 Dezember 2023
Meu corpo de agora.
(13 Kommentare)
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