Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 146,11g | Eiw: 57,06g | Kohlh: 47,20g.
Frühstück: Great Value Sliced Almonds, Butter, Keto Bagel. Mittagessen: Grimm's Ham Garlic Sausage, Cheddar Cheese, Cooked Cauliflower (from Fresh). Abendessen: Cream Cheese, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Atlantic and Pacific Halibut, Sunflower Oil, Bob's Red Mill Coconut Flour, Avocados. Snacks/Sonstiges: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Russell Stover No Sugar Added Peanut Butter Cups. mehr...
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1544 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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