|
after breakfast 7:16 am
|
54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 121,37g | Eiw: 110,26g | Kohlh: 68,63g.
Frühstück: Mozzarella Cheese, Fried Egg, Egg, Coconut Oil, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Bob's Red Mill Coconut Flour. Mittagessen: Beef Stock, Kale, Cream Cheese, Marc Angelo Italian Chicken Sausage, Flatout Protein Up Carb Down. Abendessen: Avocados, Green Sweet Pepper, Tomato Sauce, Olive Oil, Mixed Salad Greens, Cauliflower, Onions, Zucchini, Tilapia (Fish). Snacks/Sonstiges: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|