Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
98,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 70,78g | Eiw: 132,65g | Kohlh: 184,80g.
Frühstück: Сельдь Соленая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Просто Молоко 2,5%, Абрико Сироп Малина. Mittagessen: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Владпродукт Сосиски Молочные Оригинальные, Жареный Картофель. Abendessen: Чечевица Вареная, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Фермер-Центр.Рф Торт "Сказка", Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vera 1989's Gewichtsverlauf
|