Chickturu's Notizen, 28 Feb 14

Mhmhmmm... I'm a bit skeptical about this loss. I have been doing fairly well, so it is not completely unrealistic; but I think it is a bit too much from one day to the other.

Let's see, hopefully the numbers don't go up suddenly tomorrow!

76,8 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 11,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1358 kcal

Fett: 45,94g | Eiw: 119,96g | Kohlh: 115,96g.   Frühstück: Instant Coffee (made from Powdered), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Milfina Fettarme H-Milch, Papaya. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf, Be Light Holländer, Mühlen Gold Weizenvollkorntoast, Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer. Abendessen: Yellow Mustard, Vinegar, Saffola Safflower Oil, Linessa Light Gourmet Katenschinken, Bonduelle Frischer Feldsalat, Milfina Fettarme H-Milch, Onions, Green Hot Chili Peppers, Minced Garlic, Tomatoes, Ja! Paniermehl, Landhof Gouda Leicht (30% Fett I. Tr.), Stockmeyer Krakauer, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schokolade Rosinen, Clementines. mehr...

2265 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...