Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2015
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55,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 35,43g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 168,25g.
Frühstück: Cappuccino Classique, Lait Écrémé, Sucralose, Cracotte au Froment. Mittagessen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Huile d'Olive Extra Vierge, Tomates, Harvest Basket Purée de Pommes de Terre (Lidl). Abendessen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Marque Repère Petit Salé aux Lentilles. Snacks/Sonstiges: Belvita Petit Déjeuner Chocolat & 5 Céréales Complètes. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Je me sens bien dans ma peau ... Presque à la fin... C'est bon ca ...!!!!!!!!
30 Jan 15 vom Mitglied: Laladudu
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Bravo !! ça doit être tellement gratifiant !!!
30 Jan 15 vom Mitglied: Frisk99
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bravo moi je démarre j'espère réussir aussi bien que vous
30 Jan 15 vom Mitglied: Pivoine53
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Ne lache pas , ca vaut l effort .
30 Jan 15 vom Mitglied: josee513
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Merci... Et courage a vous.... J'ai pas encore terminé mais ça ira vite maintenant lol
01 Feb 15 vom Mitglied: Laladudu
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Merci et bon courage à vous pour la fin
01 Feb 15 vom Mitglied: Pivoine53
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Bonjours à tous!.. Je suis nouvelle!...je suis bien décidée a remettre ma garde-robe qui m'attend sagement dans ma penderie. Comme vous pouvez le constater je me fait de la projection mentale
01 Feb 15 vom Mitglied: Elmira20100
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Bienvenue Elmira bon courage moi aussi je démarre jeudi je noterai ma 1ère perte de poids (enfin je croise les doigtes lol) on va y arriver !!!
02 Feb 15 vom Mitglied: Pivoine53
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Mais oui il n'y a pas de raison ... Bon courage, perdez doucement mais sûrement
02 Feb 15 vom Mitglied: Laladudu
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Laladudu's Gewichtsverlauf
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