Chickturu's Notizen, 01 Feb 15

It's just schocking how 2 days of a week can ruin the whole thing. I behaved 5 days, and misbehaved 2 and here you have. Trying again!

Wt: 70.5
Fat: 32.0
Water: 50.6
Muscle: 34.2
BMI:27.8

70,5 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1215 kcal

Fett: 70,28g | Eiw: 35,71g | Kohlh: 107,82g.   Frühstück: Sweet and Sour Sauce (Dry, Dehydrated), McDonald's Chicken McNuggets (6). Mittagessen: Pepper or Hot Sauce, Coca-Cola Diet Coke, Gourmet Garden Garlic Paste, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Potato French Fries, Daphne's Greek Cafe Fresh-Carved Gyros Plate. mehr...

1842 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...