Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2015
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73,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1184 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 107,45g.
Frühstück: Milfina Fettarme H-Milch, Coffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Mittagessen: Tea (Brewed), Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Abendessen: Milfina Fettarme H-Milch, Coffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Pepper or Hot Sauce , Onions , Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Egg, Aldi der Gouda Würzig, Leichter Genuss! 17%, Green Hot Chili Peppers , Harry Vollkornbrot ohne Konservierungsstoffe. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Bofrost Joghurteiscreme Waldbeere. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Caminar/correr - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Chickturu's Gewichtsverlauf
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