Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2011
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126,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 47,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1240 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 121,36g | Kohlh: 71,54g.
Frühstück: mim, egg beaters, jiff peanut buter, sugar free syrup, water. Mittagessen: light kidney beans, shredded cheese, 2% cottage cheese. Abendessen: mushrooms, green beans, ground turkey. Snacks/Sonstiges: weight watchers string cheese, key lime pie yogurt, almonds. mehr...
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4128 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Mary2270's Gewichtsverlauf
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