|
Wt: 72.6
Fat: 35.7
Water: 47.9
Muscle: 33.5
BMI: 28.7
|
72,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 65,68g | Eiw: 74,36g | Kohlh: 193,20g.
Frühstück: Coffee, Yakult Yakult Light, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Vapiano Spaghetti shrimp and tomato. Abendessen: Baked Beans, Home made Cochinita Pibil, Flour Tortillas. Snacks/Sonstiges: Valentina Hot Sauce, Fresh Lemon Juice, Ricolino BuBu LuBu, Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), Coca-Cola Coke Zero, Gummy Bears. mehr...
|
|
2131 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chickturu's Gewichtsverlauf
|