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Wt: 71.5
Fat: 35.1
Water: 48.3
Muscle: 33.6
BMI: 28.3
Slowly but steady, I guess.
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71,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 57,39g | Eiw: 112,49g | Kohlh: 154,38g.
Frühstück: Milfina Kräuter Dip, Cucumber (with Peel), Carrots, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Milfina Fettarme H-Milch, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Coffee, Egg, Olive Oil, Herta Finesse Schinken. Mittagessen: Ham and Cheese Sandwich. Abendessen: Block House Aioli, Chicken Meat (Cornish Game Hens, Roasted, Cooked), Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked), Baguette, Roasted Potato. Snacks/Sonstiges: Chili's Mozzarella Fingers, Vegetable Spring Roll, Bamboo Garden Sweet & Sour Sauce. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Chickturu's Gewichtsverlauf
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