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Wt: 69.8
Fat: 32.4
Water: 50.3
Muscle: 33.9
BMI: 27.6
:( not good at all... really sucks.
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69,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 64,46g | Kohlh: 120,64g.
Frühstück: Maggi Seasoning, Harry Das Volle Korn, Egg. Mittagessen: Tabasco Original Pepper Sauce, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Breaded Ground Pork or Patty. Abendessen: Chipotle Mexican Grill Carnitas Burrito Bowl (No Sour Cream, No Cheese). Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
You are so close to breaking out of the 150's, congrats. It's coming!
13 Jul 16 vom Mitglied: ChicaLean
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Thanks Chica!! it's so hard though :S
14 Jul 16 vom Mitglied: Chickturu
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Chickturu's Gewichtsverlauf
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