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Wt: 69.4
Fat: 31.9
Water: 50.6
Muscle: 33.9
BMI: 27.4
Ok this looks much better :)
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69,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 27,53g | Eiw: 50,65g | Kohlh: 111,15g.
Frühstück: Coffee, Apples. Mittagessen: Chipotle Mexican Grill Barbacoa Burrito Bowl (Rice, Black Beans, Barbacoa, Corn Salsa). Abendessen: Skinless Chicken Breast, Valbonta Grana Padano, Seasoned Croutons, Caesar Salad Dressing, Mixed Salad Greens. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Chickturu's Gewichtsverlauf
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