Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Zutaten
Anleitung
- Все перемешиваем и жарим на а/п сковороде с двух сторон до готовности.
2161 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Если готовить на очень маленьком огне не разваливается. Тоже пыталась много раз приготовить нормальные, целые блины
15 Dez 17 vom Mitglied: Frau von Stierlitz
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У меня блин развалился, когда попыталась перевернуть. Но так ничего , кушать иногда можно, тем более в Масленицу!
22 Feb 17 vom Mitglied: SwetuliaS
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 234 Kalorien in 1 Portion Овсяноблин.
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Kalorien Analyse: 25% fett, 53% kohlh, 22% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
979 kJ
234 kcal
Fett
8,89g
Gesättigte Fette
2,161g
Einfach ungesättigte Fette
3,102g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,26g
Kohlenhydrate
42,89g
Zucker
1,21g
Ballaststoff
9,2g
Eiweiß
17,72g
Natrium
219mg
Cholesterin
186mg
Kalium
399mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (53%)
Fett (25%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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