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SwetuliaS
SwetuliaS
Mitglied seit Februar 2017
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
71 kg
Bisher verloren:
0 kg
Aktuelles Gewicht
71 kg
Erfolg:
konstantes Gewicht
Zielgewicht
58 kg
Still to go:
13 kg
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SwetuliaS's Kochbuch
Kalorien: 560kcal | Fett: 14,21g | Kohlh: 102,71g | Eiw: 14,94g
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
Kalorien: 187kcal | Fett: 2,85g | Kohlh: 32,69g | Eiw: 8,72g
Овощное Рагу
Полезно и вкусно.
Kalorien: 94kcal | Fett: 2,71g | Kohlh: 13,26g | Eiw: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Kalorien: 202kcal | Fett: 12,18g | Kohlh: 14,77g | Eiw: 11,24g
Цветная Капуста в Яйце
Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.
Kalorien: 234kcal | Fett: 8,89g | Kohlh: 42,89g | Eiw: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
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