Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 40 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Frisk99  Flan à la Noix de Coco
Dessert très simple à réaliser qui remporte toujours un franc succès.
Zutaten
Anleitung
- Caraméliser le fond du moule. Battre les blanc en neige.
- Tout mélanger.
- Cuire 40 mn au bain marie à four moyen.
151 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Cette recette était horrible, autant dans l'aspect que dans le goût. Ça m'étonnais de mélanger des blancs en neige et du lait concentré dans un flan.. Résultat, tout est parti à la poubelle 😖
18 Mrz 15 vom Mitglied: Esmerasta
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 170 Kalorien in 1 Portion Flan à la Noix de Coco.
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Kalorien Analyse: 34% fett, 54% kohlh, 11% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
709 kJ
170 kcal
Fett
6,46g
Gesättigte Fette
2,576g
Einfach ungesättigte Fette
0,571g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,195g
Kohlenhydrate
23,28g
Zucker
4,01g
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
4,89g
Natrium
19mg
Cholesterin
53mg
Kalium
41mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (55%)
Fett (34%)
Eiweiß (11%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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