Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см's Gewichtsverlauf



Startdatum: 02 Okt 22
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 85 kg
Startgewicht: 126 kg
08 Sep 24 108,8 kg Recht gut
06 Sep 24 109,3 kg Recht gut
05 Sep 24 109,4 kg Recht gut
13 Aug 24 109,7 kg Recht gut
12 Aug 24 110,4 kg Recht gut
11 Aug 24 111 kg Recht gut
06 Aug 24 111,4 kg Recht gut
05 Aug 24 111,5 kg Recht gut
04 Aug 24 111,8 kg Recht gut
14 Mai 24 112 kg Recht gut
10 Mai 24 112,2 kg Recht gut
01 Mai 24 113,2 kg Recht gut
29 Apr 24 114,1 kg Recht gut
24 Jan 24 109,3 kg Recht gut
23 Jan 24 109,7 kg Recht gut
22 Jan 24 110 kg Recht gut
21 Jan 24 110,5 kg Recht gut
20 Jan 24 110,7 kg Recht gut
18 Jan 24 111,3 kg Recht gut
05 Jan 24 113,5 kg Recht gut
01 Dez 23 111,2 kg Recht gut
30 Nov 23 111,5 kg Recht gut
28 Nov 23 112,1 kg Recht gut
14 Nov 23 112,3 kg Recht gut
30 Okt 23 113 kg Recht gut
29 Okt 23 113,5 kg Recht gut
12 Okt 23 110,8 kg Recht gut
09 Okt 23 111,2 kg Recht gut
07 Okt 23 111,8 kg Recht gut
06 Okt 23 111,9 kg Recht gut
04 Okt 23 112 kg Recht gut
01 Okt 23 112,5 kg Recht gut
30 Sep 23 112,7 kg Recht gut
25 Sep 23 113 kg Recht gut
22 Sep 23 113,5 kg Recht gut
13 Sep 23 114,3 kg Recht gut
11 Sep 23 114,4 kg Recht gut
10 Sep 23 115,4 kg Recht gut
09 Sep 23 116,5 kg Recht gut
08 Sep 23 116,7 kg Recht gut
07 Sep 23 117,5 kg Recht gut
05 Jun 23 112,2 kg Recht gut
03 Jun 23 112,7 kg Recht gut
26 Mai 23 113,6 kg Recht gut
15 Mai 23 114 kg Recht gut
27 Apr 23 111,7 kg Recht gut
26 Apr 23 111,9 kg Recht gut
24 Apr 23 112,1 kg Recht gut
23 Apr 23 112,4 kg Recht gut
15 Apr 23 112,9 kg Recht gut
13 Apr 23 113,1 kg Recht gut
12 Apr 23 113,5 kg Recht gut
04 Apr 23 113,1 kg Recht gut
02 Apr 23 112,1 kg Recht gut
31 Mrz 23 112,4 kg Recht gut
29 Mrz 23 110,8 kg Recht gut
28 Mrz 23 111,5 kg Recht gut
25 Mrz 23 111,6 kg Recht gut
24 Mrz 23 112,2 kg Recht gut
23 Mrz 23 112,8 kg Recht gut
21 Mrz 23 112,9 kg Recht gut
20 Mrz 23 113,2 kg Recht gut
19 Mrz 23 113,4 kg Recht gut
18 Mrz 23 114,3 kg Recht gut
17 Mrz 23 114,5 kg Recht gut
15 Mrz 23 114,9 kg Recht gut
25 Feb 23 113,1 kg Recht gut
23 Feb 23 113,4 kg Recht gut
21 Feb 23 114,1 kg Recht gut
19 Feb 23 114,4 kg Recht gut
18 Feb 23 114,9 kg Recht gut
31 Jan 23 113,8 kg Recht gut
27 Jan 23 114 kg Recht gut
26 Jan 23 114,1 kg Recht gut
25 Jan 23 114,5 kg Recht gut
23 Jan 23 114,6 kg Recht gut
21 Jan 23 114,9 kg Recht gut
20 Jan 23 115 kg Recht gut
18 Jan 23 115,1 kg Recht gut
17 Jan 23 115,6 kg Recht gut
15 Jan 23 115,1 kg Recht gut
14 Jan 23 115,7 kg Recht gut
13 Jan 23 115,9 kg Recht gut
12 Jan 23 116,4 kg Recht gut
11 Jan 23 116,5 kg Recht gut
10 Jan 23 116,7 kg Recht gut
09 Jan 23 117,3 kg Recht gut
08 Jan 23 117,6 kg Recht gut
06 Jan 23 117,3 kg Recht gut
05 Jan 23 116,8 kg Recht gut
04 Jan 23 117 kg Recht gut
03 Jan 23 118,1 kg Recht gut
02 Jan 23 117,3 kg Recht gut
27 Dez 22 115,3 kg Recht gut
26 Dez 22 115,6 kg Recht gut
25 Dez 22 116,4 kg Recht gut
24 Dez 22 116,5 kg Recht gut
20 Dez 22 116,7 kg Recht gut
09 Dez 22 117,2 kg Recht gut
06 Dez 22 117,7 kg Recht gut
05 Dez 22 117,9 kg Recht gut
30 Nov 22 118,3 kg Recht gut
23 Nov 22 118,8 kg Recht gut
19 Nov 22 119,5 kg Recht gut
17 Nov 22 119,6 kg Recht gut
15 Nov 22 120,1 kg Recht gut
11 Nov 22 120,3 kg Recht gut
10 Nov 22 121 kg Recht gut
06 Nov 22 120,5 kg Recht gut
05 Nov 22 121,7 kg Recht gut
03 Nov 22 121,1 kg Recht gut
31 Okt 22 121,4 kg Recht gut
30 Okt 22 121,7 kg Recht gut
29 Okt 22 122,2 kg Recht gut
28 Okt 22 122,4 kg Recht gut
25 Okt 22 123,1 kg Recht gut
23 Okt 22 122,3 kg Recht gut
22 Okt 22 122,5 kg Recht gut
21 Okt 22 123 kg Recht gut
20 Okt 22 124,1 kg Recht gut
19 Okt 22 123,4 kg Recht gut
18 Okt 22 124,4 kg Recht gut
16 Okt 22 124,7 kg Recht gut
14 Okt 22 124,9 kg Recht gut
12 Okt 22 125,3 kg Recht gut
07 Okt 22 124,5 kg Recht gut
06 Okt 22 125,1 kg Recht gut
05 Okt 22 125,2 kg Recht gut
04 Okt 22 125,3 kg Recht gut
03 Okt 22 125,2 kg Recht gut
02 Okt 22 126 kg Nicht zutreffend

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