Startdatum: 17 Aug 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63,9 kg Startgewicht: 69,4 kg
16 Sep 24	67,8 kg	Recht gut
08 Sep 24	68,2 kg	Recht gut
03 Sep 24	69,5 kg	Recht gut
28 Aug 24	69,8 kg	Recht gut
26 Aug 24	71 kg	Recht gut
19 Aug 24	69,6 kg	Recht gut
08 Aug 24	70,9 kg	Recht gut
01 Aug 24	70,4 kg	Recht gut
29 Jul 24	70,8 kg	Recht gut
18 Jul 24	68 kg	Recht gut
09 Jul 24	68,7 kg	Recht gut
20 Jun 24	68,9 kg	Recht gut
13 Jun 24	68,5 kg	Recht gut
03 Jun 24	68,5 kg	Recht gut
06 Mai 24	67,9 kg	Recht gut
03 Mai 24	68,5 kg	Recht gut
29 Apr 24	68,6 kg	Recht gut
11 Apr 24	68,8 kg	Recht gut
18 Mrz 24	68,4 kg	Recht gut
14 Mrz 24	68,9 kg	Recht gut
13 Feb 24	67,6 kg	Recht gut
29 Jan 24	67,6 kg	Recht gut
25 Jan 24	68 kg	Recht gut
22 Jan 24	67,6 kg	Recht gut
18 Jan 24	67,6 kg	Recht gut
25 Dez 23	67,6 kg	Recht gut
21 Dez 23	67,5 kg	Recht gut
01 Dez 23	67 kg	Recht gut
27 Nov 23	67,5 kg	Recht gut
13 Nov 23	68 kg	Recht gut
06 Nov 23	68,1 kg	Recht gut
30 Okt 23	68,1 kg	Recht gut
04 Sep 23	68,6 kg	Recht gut
29 Jul 23	67,1 kg	Recht gut
27 Jul 23	67,4 kg	Recht gut
17 Apr 23	68,3 kg	Recht gut
10 Apr 23	69 kg	Schlecht
12 Dez 22	67,5 kg	Recht gut
13 Jun 22	68,6 kg	Schlecht
18 Mai 22	68 kg	Recht gut
12 Mai 22	68,1 kg	Recht gut
05 Mai 22	68,4 kg	Recht gut
21 Apr 22	68,4 kg	100%
18 Apr 22	69,3 kg	Recht gut
04 Apr 22	70,5 kg	Schlecht
30 Jan 22	68,7 kg	Recht gut
23 Jan 22	70 kg	Recht gut
16 Jan 22	70,5 kg	Schlecht
06 Dez 21	67,5 kg	Recht gut
02 Dez 21	67,7 kg	Recht gut
13 Sep 21	68,9 kg	Recht gut
26 Aug 21	68,8 kg	100%
23 Aug 21	69,4 kg	Recht gut
17 Aug 21	69,4 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 29 Mrz 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 62 kg Startgewicht: 76,9 kg
10 Mai 21	66,7 kg	Schlecht
15 Apr 21	65,7 kg	Nicht zutreffend
19 Mrz 21	65,7 kg	Recht gut
05 Mrz 21	67,5 kg	Nicht zutreffend
25 Jan 21	67 kg	Schlecht
13 Nov 20	65,8 kg	Recht gut
10 Nov 20	66,6 kg	Schlecht
03 Okt 20	64,1 kg	Recht gut
24 Sep 20	65 kg	Recht gut
15 Sep 20	64,2 kg	100%
12 Sep 20	65,6 kg	Recht gut
25 Aug 20	65,1 kg	Recht gut
08 Aug 20	65,2 kg	Schlecht
27 Jul 20	64,2 kg	Schlecht
22 Jul 20	63,3 kg	Recht gut
16 Jul 20	64,1 kg	Recht gut
13 Jul 20	64,2 kg	Recht gut
09 Jul 20	64,4 kg	Recht gut
06 Jul 20	63,8 kg	Recht gut
02 Jul 20	63,7 kg	100%
29 Jun 20	64,6 kg	Schlecht
15 Jun 20	63,5 kg	Recht gut
12 Jun 20	63,2 kg	Recht gut
08 Jun 20	63,3 kg	Recht gut
04 Jun 20	63,3 kg	100%
01 Jun 20	63,9 kg	Recht gut
26 Mai 20	64,5 kg	Schlecht
21 Mai 20	64,2 kg	Recht gut
19 Mai 20	64,7 kg	Schlecht
11 Mai 20	63,5 kg	Recht gut
07 Mai 20	64,2 kg	Recht gut
04 Mai 20	64 kg	Recht gut
30 Apr 20	64,3 kg	100%
27 Apr 20	64,7 kg	100%
24 Apr 20	65,1 kg	Recht gut
16 Apr 20	65,4 kg	100%
13 Apr 20	66,1 kg	Recht gut
24 Feb 20	66,8 kg	Schlecht
31 Jan 20	66,2 kg	Recht gut
27 Jan 20	66,5 kg	Schlecht
06 Jan 20	65,8 kg	Schlecht
21 Nov 19	64,2 kg	Recht gut
19 Sep 19	64,4 kg	100%
16 Sep 19	66,2 kg	Schlecht
09 Sep 19	64,5 kg	Recht gut
29 Jul 19	65,1 kg	Recht gut
26 Jul 19	65 kg	Schlecht
22 Jul 19	63,7 kg	Recht gut
19 Jul 19	64,7 kg	Recht gut
17 Jun 19	66,3 kg	Recht gut
14 Jun 19	66,8 kg	Recht gut
06 Mai 19	70,4 kg	Schlecht
03 Mai 19	69,6 kg	Schlecht
29 Apr 19	70,7 kg	Schlecht
26 Apr 19	69,8 kg	Nicht zutreffend
17 Apr 19	69,2 kg	Schlecht
28 Dez 18	64,9 kg	Recht gut
21 Dez 18	65,3 kg	Recht gut
10 Dez 18	65,6 kg	Schlecht
03 Dez 18	64,1 kg	Recht gut
30 Nov 18	64 kg	Recht gut
26 Nov 18	65,7 kg	Schlecht
20 Nov 18	64,7 kg	Recht gut
16 Nov 18	65,1 kg	Recht gut
12 Nov 18	66,9 kg	Schlecht
05 Nov 18	66,5 kg	Schlecht
02 Nov 18	65,5 kg	Schlecht
29 Okt 18	64,2 kg	Recht gut
26 Okt 18	63,9 kg	Recht gut
22 Okt 18	64,1 kg	Recht gut
15 Okt 18	64 kg	Recht gut
17 Aug 18	64,8 kg	Recht gut
13 Aug 18	65,3 kg	Recht gut
07 Jul 18	66,5 kg	Nicht zutreffend
14 Mai 17	69,1 kg	Recht gut
30 Apr 17	68,8 kg	Recht gut
19 Mrz 16	69,5 kg	Recht gut
17 Mrz 16	70 kg	Schlecht
07 Mrz 16	69,2 kg	Schlecht
30 Dez 15	69,7 kg	Schlecht
28 Dez 15	68,3 kg	Recht gut
27 Dez 15	68,7 kg	Nicht zutreffend
18 Nov 15	67,9 kg	Schlecht
22 Sep 15	67,5 kg	Schlecht
20 Jul 15	68,6 kg	Schlecht
16 Jun 15	66,5 kg	Schlecht
01 Jun 15	65,4 kg	Recht gut
09 Feb 15	68,5 kg	Schlecht
05 Feb 15	67,7 kg	Schlecht
22 Jan 15	67,8 kg	Schlecht
19 Okt 14	65,7 kg	100%
18 Okt 14	66,4 kg	Recht gut
17 Okt 14	66,6 kg	Schlecht
05 Aug 14	66,9 kg	Recht gut
13 Jul 14	68,5 kg	Recht gut
17 Jun 14	70,4 kg	Recht gut
07 Apr 14	74,9 kg	Recht gut
04 Apr 14	75,4 kg	100%
02 Apr 14	75,9 kg	100%
31 Mrz 14	76,7 kg	Recht gut
29 Mrz 14	76,9 kg	Nicht zutreffend