Startdatum: 11 Okt 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70,3 kg Startgewicht: 81,3 kg
09 Jul 24	75,6 kg	Recht gut
01 Apr 24	72,7 kg	Recht gut
31 Mrz 24	72,3 kg	Recht gut
07 Mrz 24	74,3 kg	Recht gut
24 Jan 24	73,0 kg	Recht gut
01 Jan 24	72,8 kg	Recht gut
28 Dez 23	71,8 kg	Recht gut
02 Nov 23	69,4 kg	Recht gut
28 Okt 23	70,6 kg	Recht gut
09 Okt 23	69,9 kg	Recht gut
15 Sep 23	67,8 kg	Recht gut
28 Aug 23	67,9 kg	Recht gut
02 Mai 23	67,7 kg	Recht gut
07 Apr 23	67,7 kg	Recht gut
19 Mrz 23	67,0 kg	Recht gut
05 Feb 23	66,0 kg	Recht gut
12 Jan 23	67,4 kg	Recht gut
31 Dez 22	66,4 kg	Recht gut
15 Okt 22	68,2 kg	Recht gut
06 Okt 22	67,9 kg	Recht gut
02 Apr 22	71,9 kg	Recht gut
12 Mrz 22	71,0 kg	Recht gut
06 Mrz 22	72,5 kg	Recht gut
24 Feb 22	72,5 kg	Recht gut
02 Feb 22	73,6 kg	Recht gut
04 Jan 22	73,4 kg	Recht gut
23 Dez 21	73,4 kg	Recht gut
04 Dez 21	73,3 kg	Recht gut
18 Nov 21	74,6 kg	Recht gut
13 Nov 21	75,6 kg	Recht gut
06 Nov 21	74,8 kg	Recht gut
30 Okt 21	74,6 kg	Recht gut
26 Okt 21	76,0 kg	Recht gut
24 Okt 21	75,8 kg	Recht gut
15 Okt 21	75,7 kg	Recht gut
10 Okt 21	76,7 kg	Recht gut
06 Okt 21	77,1 kg	Recht gut
29 Sep 21	77,5 kg	Recht gut
23 Sep 21	78,1 kg	Recht gut
19 Sep 21	77,5 kg	Recht gut
27 Aug 21	78,7 kg	Recht gut
02 Apr 21	76,3 kg	Recht gut
23 Mrz 21	77,0 kg	Recht gut
18 Mrz 21	77,2 kg	Recht gut
15 Mrz 21	77,6 kg	Recht gut
13 Mrz 21	77,7 kg	Recht gut
12 Mrz 21	78,2 kg	Recht gut
10 Mrz 21	78,5 kg	Recht gut
05 Nov 20	78,1 kg	Recht gut
04 Nov 20	78,1 kg	Recht gut
03 Nov 20	78,4 kg	Recht gut
02 Nov 20	78,9 kg	Recht gut
01 Nov 20	77,8 kg	Recht gut
30 Okt 20	78,7 kg	Recht gut
29 Okt 20	79,1 kg	Recht gut
26 Okt 20	79,1 kg	Recht gut
25 Okt 20	78,7 kg	Recht gut
23 Okt 20	78,2 kg	Recht gut
22 Okt 20	78,5 kg	Recht gut
21 Okt 20	78,2 kg	Recht gut
20 Okt 20	78,2 kg	Recht gut
19 Okt 20	78,6 kg	Recht gut
18 Okt 20	78,6 kg	Recht gut
16 Okt 20	79,0 kg	Recht gut
15 Okt 20	79,5 kg	Recht gut
14 Okt 20	79,2 kg	Recht gut
13 Okt 20	79,5 kg	Recht gut
11 Okt 20	80,5 kg	Recht gut
28 Sep 20	81,1 kg	Recht gut
29 Aug 20	79,7 kg	Recht gut
20 Aug 20	79,3 kg	Recht gut
17 Aug 20	79,1 kg	Recht gut
16 Aug 20	78,6 kg	Recht gut
14 Aug 20	78,8 kg	Recht gut
08 Aug 20	78,7 kg	Recht gut
04 Aug 20	79,5 kg	Recht gut
03 Aug 20	79,1 kg	Recht gut
28 Jul 20	78,9 kg	Recht gut
27 Jul 20	79,3 kg	Recht gut
25 Jul 20	79,3 kg	Recht gut
24 Jul 20	79,5 kg	Recht gut
23 Jul 20	80,0 kg	Recht gut
28 Feb 20	75,4 kg	Recht gut
26 Feb 20	75,7 kg	Recht gut
24 Feb 20	76,4 kg	Recht gut
23 Feb 20	76,3 kg	Recht gut
22 Feb 20	77,4 kg	Schlecht
03 Jan 20	75,6 kg	Recht gut
29 Dez 19	75,1 kg	100%
24 Dez 19	75,4 kg	Recht gut
01 Aug 19	74,1 kg	Recht gut
29 Jul 19	76,3 kg	Recht gut
26 Jan 19	72,9 kg	Recht gut
20 Jan 19	72,9 kg	Recht gut
19 Jan 19	72,6 kg	Recht gut
09 Dez 18	70,6 kg	Recht gut
21 Nov 18	71,4 kg	Recht gut
16 Nov 18	72,9 kg	Recht gut
12 Nov 18	72,9 kg	Recht gut
06 Nov 18	72,1 kg	Recht gut
05 Nov 18	72,8 kg	Recht gut
04 Nov 18	72,8 kg	Recht gut
11 Okt 18	70,4 kg	Recht gut
13 Sep 18	70,4 kg	Recht gut
10 Aug 18	71,2 kg	Recht gut
26 Jul 18	71,2 kg	Recht gut
20 Jul 18	72,2 kg	Recht gut
15 Jul 18	71,6 kg	Recht gut
14 Jul 18	72,1 kg	Recht gut
03 Jul 18	71,1 kg	Recht gut
22 Jun 18	71,6 kg	Recht gut
04 Jun 18	71,8 kg	Recht gut
27 Mai 18	72,1 kg	Recht gut
25 Mai 18	73,3 kg	Recht gut
11 Mai 18	72,1 kg	Recht gut
04 Mai 18	73,5 kg	Recht gut
30 Apr 18	74,1 kg	Recht gut
21 Apr 18	73,7 kg	Recht gut
14 Apr 18	74,5 kg	Recht gut
06 Apr 18	75,7 kg	Recht gut
30 Mrz 18	76,7 kg	Recht gut
18 Mrz 18	77,1 kg	Recht gut
17 Mrz 18	77,1 kg	Recht gut
10 Mrz 18	77,7 kg	Recht gut
03 Mrz 18	78,4 kg	Recht gut
23 Feb 18	79,2 kg	Recht gut
11 Feb 18	79,9 kg	Recht gut
09 Feb 18	80,6 kg	Recht gut
03 Feb 18	80,8 kg	Recht gut
01 Feb 18	81,1 kg	Recht gut
27 Jan 18	81,0 kg	Recht gut
25 Jan 18	81,5 kg	Recht gut
20 Jan 18	82,9 kg	Recht gut
30 Nov 17	83,9 kg	Recht gut
19 Nov 17	83,5 kg	Recht gut
07 Nov 17	82,6 kg	Recht gut
14 Okt 16	76,2 kg	Recht gut
12 Okt 16	76,4 kg	Recht gut
28 Okt 15	68,2 kg	Recht gut
18 Sep 15	68,8 kg	Recht gut
10 Jul 15	71,5 kg	Recht gut
12 Jun 15	72,0 kg	100%
10 Jun 15	72,3 kg	Recht gut
27 Mai 15	74,4 kg	Recht gut
18 Mrz 15	78,0 kg	Recht gut
03 Mrz 15	77,0 kg	Recht gut
03 Feb 15	77,1 kg	Schlecht
06 Sep 14	76,1 kg	Nicht zutreffend
02 Nov 12	73,9 kg	Recht gut
26 Okt 12	74,2 kg	Recht gut
25 Okt 12	74,3 kg	Recht gut
23 Okt 12	75,0 kg	Recht gut
22 Okt 12	75,3 kg	Recht gut
18 Okt 12	73,9 kg	100%
17 Okt 12	74,0 kg	Recht gut
16 Okt 12	74,6 kg	Recht gut
13 Okt 12	74,8 kg	Recht gut
11 Okt 12	81,3 kg	Recht gut

Startdatum: 24 Jan 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68,0 kg Startgewicht: 73,8 kg
10 Okt 12	75,9 kg	Recht gut
28 Sep 12	75,2 kg	Recht gut
27 Sep 12	75,9 kg	Schlecht
28 Aug 12	74,1 kg	Recht gut
03 Jul 12	75,7 kg	Schlecht
05 Jun 12	74,3 kg	Recht gut
08 Mai 12	73,8 kg	Recht gut
28 Feb 12	72,4 kg	Recht gut
12 Feb 12	71,1 kg	Recht gut
11 Feb 12	71,6 kg	Recht gut
31 Jan 12	72,8 kg	Recht gut
30 Jan 12	72,7 kg	Recht gut
24 Jan 12	73,8 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 20 Nov 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68,0 kg Startgewicht: 68,9 kg
24 Jan 12	72,8 kg	Recht gut
23 Jan 12	72,6 kg	Recht gut
22 Jan 12	72,1 kg	Recht gut
21 Jan 12	72,6 kg	Recht gut
20 Jan 12	72,3 kg	Recht gut
18 Jan 12	73,4 kg	Recht gut
16 Jan 12	73,8 kg	Schlecht
26 Jul 11	70,2 kg	Recht gut
14 Jun 11	72,0 kg	100%
03 Mai 11	71,8 kg	Recht gut
04 Apr 11	70,3 kg	Recht gut
17 Mrz 11	69,6 kg	Recht gut
08 Mrz 11	69,3 kg	Recht gut
06 Mrz 11	69,3 kg	100%
02 Mrz 11	69,9 kg	Recht gut
26 Feb 11	70,5 kg	Recht gut
09 Feb 11	71,4 kg	Recht gut
27 Jan 11	70,4 kg	Recht gut
13 Jan 11	70,4 kg	100%
05 Jan 11	70,4 kg	100%
02 Jan 11	72,9 kg	Schlecht
02 Dez 10	69,4 kg	Schlecht
01 Dez 10	69,2 kg	Recht gut
29 Nov 10	70,2 kg	Schlecht
24 Nov 10	67,5 kg	Recht gut
22 Nov 10	68,4 kg	Recht gut
21 Nov 10	68,4 kg	Recht gut
20 Nov 10	68,9 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 20 Jan 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63,5 kg Startgewicht: 71,3 kg
20 Nov 10	68,9 kg	Recht gut
08 Jun 10	66,6 kg	Recht gut
10 Mai 10	67,7 kg	Recht gut
04 Apr 10	66,4 kg	Recht gut
31 Mrz 10	66,6 kg	100%
29 Mrz 10	66,9 kg	Recht gut
27 Mrz 10	66,7 kg	Recht gut
26 Mrz 10	67,2 kg	100%
25 Mrz 10	67,5 kg	Recht gut
22 Mrz 10	67,9 kg	Schlecht
15 Mrz 10	67,4 kg	Recht gut
12 Mrz 10	66,7 kg	Recht gut
09 Mrz 10	67,0 kg	Recht gut
06 Mrz 10	67,2 kg	100%
04 Mrz 10	68,3 kg	Recht gut
01 Mrz 10	68,4 kg	Recht gut
28 Feb 10	68,1 kg	Recht gut
27 Feb 10	68,6 kg	100%
26 Feb 10	69,1 kg	Recht gut
25 Feb 10	69,9 kg	100%
24 Feb 10	70,9 kg	100%
23 Feb 10	72,0 kg	100%
22 Feb 10	73,1 kg	100%
21 Feb 10	72,3 kg	Schlecht
20 Feb 10	71,8 kg	Schlecht
19 Feb 10	70,6 kg	Schlecht
18 Feb 10	70,5 kg	Recht gut
17 Feb 10	70,1 kg	Recht gut
16 Feb 10	70,0 kg	100%
15 Feb 10	70,8 kg	Recht gut
14 Feb 10	71,2 kg	Schlecht
13 Feb 10	70,8 kg	Schlecht
12 Feb 10	70,2 kg	100%
10 Feb 10	69,9 kg	100%
09 Feb 10	70,3 kg	100%
07 Feb 10	70,5 kg	Recht gut
05 Feb 10	70,8 kg	Recht gut
02 Feb 10	70,9 kg	Recht gut
01 Feb 10	70,4 kg	Schlecht
31 Jan 10	70,1 kg	100%
30 Jan 10	70,5 kg	Recht gut
29 Jan 10	70,2 kg	100%
27 Jan 10	70,2 kg	100%
25 Jan 10	70,5 kg	100%
24 Jan 10	70,9 kg	Recht gut
23 Jan 10	71,3 kg	Recht gut
22 Jan 10	71,7 kg	Recht gut
21 Jan 10	70,9 kg	Recht gut
20 Jan 10	71,3 kg	Nicht zutreffend