Startdatum: 02 Mai 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 81,1 kg
17 Jan 23	83 kg	Recht gut
15 Nov 22	79,8 kg	Recht gut
22 Okt 22	79 kg	Recht gut
21 Okt 22	78,4 kg	Recht gut
13 Okt 22	79,3 kg	Recht gut
11 Okt 22	79,2 kg	Recht gut
10 Okt 22	79,5 kg	Recht gut
09 Okt 22	79,4 kg	Recht gut
07 Okt 22	80,3 kg	Recht gut
06 Okt 22	80,9 kg	Recht gut
05 Okt 22	81,3 kg	Recht gut
05 Apr 22	73,1 kg	Recht gut
19 Mrz 22	70,2 kg	Recht gut
16 Mrz 22	70,6 kg	Recht gut
14 Mrz 22	72,5 kg	Recht gut
09 Feb 22	70 kg	Recht gut
08 Feb 22	70,7 kg	Recht gut
07 Feb 22	71,2 kg	Recht gut
03 Feb 22	71,1 kg	Recht gut
14 Dez 21	69,4 kg	Recht gut
23 Nov 21	69 kg	Recht gut
14 Nov 21	68,6 kg	Recht gut
12 Nov 21	69,1 kg	Recht gut
11 Nov 21	69,1 kg	Recht gut
13 Okt 21	69,9 kg	Recht gut
08 Okt 21	70,6 kg	Recht gut
01 Okt 21	70,7 kg	Recht gut
28 Sep 21	70 kg	Recht gut
15 Sep 21	70,9 kg	Recht gut
11 Sep 21	71,1 kg	Recht gut
08 Sep 21	72 kg	Recht gut
07 Sep 21	72,3 kg	Recht gut
03 Sep 21	73 kg	Recht gut
29 Aug 21	73,1 kg	Recht gut
25 Aug 21	72,5 kg	Recht gut
18 Aug 21	73,5 kg	Recht gut
14 Aug 21	74,3 kg	Recht gut
05 Aug 21	74,8 kg	Recht gut
03 Aug 21	75,8 kg	Recht gut
31 Jul 21	76 kg	Recht gut
29 Jul 21	77,4 kg	Recht gut
23 Jul 21	76,9 kg	Recht gut
19 Jul 21	77,5 kg	Recht gut
18 Jul 21	77,3 kg	Recht gut
16 Jul 21	77,2 kg	Recht gut
15 Jul 21	77,4 kg	Recht gut
14 Jul 21	78,1 kg	Recht gut
09 Jul 21	78,6 kg	Recht gut
10 Jun 21	80,3 kg	Recht gut
11 Mai 21	79,3 kg	Recht gut
07 Mai 21	77,5 kg	Recht gut
04 Mai 21	79,2 kg	Recht gut
30 Apr 21	77 kg	Recht gut
28 Apr 21	77,8 kg	Recht gut
27 Apr 21	78,1 kg	Recht gut
26 Apr 21	78 kg	Recht gut
25 Apr 21	77,4 kg	Recht gut
24 Apr 21	77,6 kg	Recht gut
22 Apr 21	77,9 kg	Recht gut
21 Apr 21	78 kg	Recht gut
20 Apr 21	78,6 kg	Recht gut
19 Apr 21	79,2 kg	Recht gut
16 Apr 21	78,6 kg	Recht gut
15 Apr 21	79 kg	Recht gut
14 Apr 21	78,9 kg	Recht gut
13 Apr 21	79,6 kg	Recht gut
12 Apr 21	80,1 kg	Recht gut
11 Apr 21	79,3 kg	Recht gut
10 Apr 21	78,2 kg	Recht gut
09 Apr 21	78,5 kg	Recht gut
08 Apr 21	79 kg	Recht gut
07 Apr 21	79,8 kg	Recht gut
06 Apr 21	80,1 kg	Recht gut
05 Apr 21	81,1 kg	Recht gut
11 Nov 20	79,7 kg	Recht gut
11 Sep 20	74,2 kg	Recht gut
08 Sep 20	75,8 kg	Recht gut
04 Sep 20	74,8 kg	Recht gut
02 Sep 20	76,8 kg	Recht gut
14 Aug 20	77,4 kg	Recht gut
12 Aug 20	77,7 kg	Recht gut
06 Aug 20	79 kg	Recht gut
16 Jun 20	76,6 kg	Recht gut
15 Jun 20	76,8 kg	Recht gut
12 Jun 20	75,1 kg	Recht gut
10 Jun 20	75,4 kg	Recht gut
09 Jun 20	76,4 kg	Recht gut
08 Jun 20	76,3 kg	Recht gut
05 Jun 20	76,1 kg	Recht gut
04 Jun 20	76,8 kg	Recht gut
02 Jun 20	77,4 kg	Recht gut
31 Mai 20	77,7 kg	Recht gut
29 Mai 20	77 kg	Recht gut
28 Mai 20	77,7 kg	Recht gut
27 Mai 20	79 kg	Recht gut
05 Mrz 20	74 kg	Recht gut
04 Mrz 20	73,7 kg	Recht gut
02 Mrz 20	74,5 kg	Recht gut
28 Feb 20	73,4 kg	Recht gut
27 Feb 20	74,3 kg	Recht gut
25 Feb 20	74,7 kg	Recht gut
28 Nov 19	74,3 kg	Recht gut
19 Sep 19	70,4 kg	Recht gut
25 Okt 18	63,1 kg	Recht gut
13 Sep 18	64,6 kg	Recht gut
09 Sep 18	63,8 kg	Recht gut
01 Aug 18	65,8 kg	Recht gut
24 Jul 18	66,7 kg	Recht gut
20 Jul 18	66 kg	Recht gut
10 Jul 18	68,8 kg	Recht gut
04 Jul 18	67,7 kg	Recht gut
27 Jun 18	69,2 kg	Recht gut
21 Jun 18	69,6 kg	Recht gut
15 Jun 18	70 kg	Recht gut
08 Jun 18	70,9 kg	Recht gut
01 Jun 18	71,2 kg	Recht gut
31 Mai 18	72,2 kg	Recht gut
24 Mai 18	74 kg	Recht gut
23 Mai 18	73,7 kg	Recht gut
22 Mai 18	74,2 kg	Recht gut
21 Mai 18	74,4 kg	Recht gut
17 Mai 18	74,9 kg	Recht gut
21 Apr 18	76 kg	Recht gut
13 Apr 18	75,4 kg	Recht gut
16 Mrz 18	76,6 kg	Recht gut
14 Mrz 18	75,9 kg	Recht gut
13 Mrz 18	77,3 kg	Recht gut
12 Mrz 18	78,3 kg	Recht gut
22 Feb 18	76,6 kg	Recht gut
13 Dez 17	74,8 kg	Recht gut
11 Dez 17	75,2 kg	Recht gut
09 Dez 17	75,4 kg	Recht gut
08 Dez 17	76,2 kg	Recht gut
13 Nov 17	77,7 kg	Recht gut
07 Nov 17	75 kg	Recht gut
19 Jul 17	69,7 kg	Recht gut
18 Jul 17	71,3 kg	Recht gut
13 Jul 17	68,5 kg	Recht gut
12 Jul 17	69 kg	Recht gut
11 Jul 17	70 kg	Recht gut
10 Jul 17	71,5 kg	Recht gut
05 Jul 17	70,3 kg	Recht gut
04 Jul 17	69,5 kg	Recht gut
03 Jul 17	69,4 kg	Recht gut
01 Jul 17	69,3 kg	Recht gut
29 Jun 17	69 kg	Recht gut
28 Jun 17	70 kg	Recht gut
23 Jun 17	70,5 kg	Recht gut
22 Jun 17	70,1 kg	Recht gut
21 Jun 17	70,5 kg	Recht gut
20 Jun 17	71,5 kg	Recht gut
19 Jun 17	72 kg	Recht gut
15 Jun 17	70,8 kg	Recht gut
12 Jun 17	71,5 kg	Recht gut
10 Jun 17	72,4 kg	Recht gut
02 Jun 17	73,5 kg	Recht gut
01 Jun 17	74,3 kg	Recht gut
30 Mai 17	75,3 kg	Recht gut
08 Mai 17	75,3 kg	Recht gut
05 Mai 17	73,8 kg	Recht gut
04 Mai 17	74,6 kg	Recht gut
02 Mai 17	81,1 kg	Recht gut

Startdatum: 20 Jan 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 57 kg Startgewicht: 72 kg
29 Jul 16	71 kg	Recht gut
28 Jul 16	71,6 kg	Recht gut
27 Jul 16	72 kg	Recht gut
25 Jul 16	72,7 kg	Recht gut
29 Jun 15	67,7 kg	Recht gut
16 Mai 15	65 kg	Recht gut
15 Mai 15	63,2 kg	Recht gut
14 Mai 15	63,5 kg	Recht gut
12 Mai 15	65 kg	Recht gut
25 Apr 15	64,5 kg	Recht gut
24 Apr 15	63,8 kg	Recht gut
22 Apr 15	64,9 kg	Recht gut
20 Apr 15	65,2 kg	Recht gut
14 Apr 15	66 kg	Recht gut
11 Apr 15	64,9 kg	Recht gut
10 Apr 15	65 kg	Recht gut
09 Apr 15	65 kg	Recht gut
08 Apr 15	65,1 kg	Recht gut
07 Apr 15	65,2 kg	Recht gut
06 Apr 15	65,7 kg	Recht gut
05 Apr 15	65,7 kg	Recht gut
04 Apr 15	65,2 kg	Recht gut
03 Apr 15	65,6 kg	Recht gut
02 Apr 15	66 kg	Recht gut
01 Apr 15	66 kg	Recht gut
31 Mrz 15	66,3 kg	Recht gut
30 Mrz 15	66,2 kg	Recht gut
29 Mrz 15	66,2 kg	Recht gut
28 Mrz 15	66 kg	Recht gut
27 Mrz 15	66,2 kg	Recht gut
26 Mrz 15	66,5 kg	Recht gut
25 Mrz 15	66,8 kg	Recht gut
24 Mrz 15	67,2 kg	Recht gut
23 Mrz 15	67,5 kg	Recht gut
22 Mrz 15	68 kg	Recht gut
21 Mrz 15	67 kg	Recht gut
20 Mrz 15	67,5 kg	Recht gut
19 Mrz 15	68 kg	Recht gut
18 Mrz 15	68 kg	Recht gut
17 Mrz 15	70 kg	Recht gut
05 Feb 15	70 kg	Recht gut
02 Feb 15	69 kg	Recht gut
30 Jan 15	70 kg	Recht gut
27 Jan 15	71 kg	Recht gut
22 Jan 15	71 kg	Recht gut
21 Jan 15	71 kg	Recht gut
20 Jan 15	72 kg	Recht gut