Startdatum: 17 Jan 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 92,6 kg
05 Aug 24	84,9 kg	Recht gut
01 Aug 24	85,1 kg	Recht gut
31 Jul 24	85,2 kg	Recht gut
30 Jul 24	85,8 kg	Recht gut
29 Jul 24	86 kg	Recht gut
13 Jul 24	85,9 kg	Recht gut
12 Jul 24	86,7 kg	Recht gut
07 Jul 24	87,1 kg	Recht gut
26 Jun 24	85,9 kg	Recht gut
25 Jun 24	86,4 kg	Recht gut
22 Jun 24	87 kg	Recht gut
17 Jun 24	86,9 kg	Recht gut
12 Jun 24	86,8 kg	Recht gut
14 Apr 24	84,5 kg	Recht gut
07 Apr 24	82 kg	Recht gut
27 Mrz 24	82,2 kg	Recht gut
26 Mrz 24	82,8 kg	Recht gut
24 Mrz 24	83,2 kg	Recht gut
22 Mrz 24	82,7 kg	Recht gut
15 Mrz 24	82,8 kg	Recht gut
14 Mrz 24	83,3 kg	Recht gut
11 Mrz 24	83,5 kg	Recht gut
10 Mrz 24	83,7 kg	Recht gut
09 Mrz 24	83,6 kg	Recht gut
05 Mrz 24	84,2 kg	Recht gut
04 Mrz 24	83,8 kg	Recht gut
03 Mrz 24	83,8 kg	Recht gut
26 Feb 24	82,5 kg	Recht gut
23 Feb 24	83,4 kg	Recht gut
22 Feb 24	83,3 kg	Recht gut
21 Feb 24	83,6 kg	Recht gut
20 Feb 24	83,3 kg	Recht gut
14 Feb 24	83,3 kg	Recht gut
11 Feb 24	83 kg	Recht gut
10 Feb 24	83,3 kg	Recht gut
09 Feb 24	83,5 kg	Recht gut
06 Feb 24	83,9 kg	Recht gut
05 Feb 24	83,9 kg	Recht gut
03 Feb 24	84,1 kg	Recht gut
31 Jan 24	84,6 kg	Recht gut
28 Jan 24	84,8 kg	Recht gut
27 Jan 24	84,9 kg	Recht gut
26 Jan 24	85,4 kg	Recht gut
22 Jan 24	85,6 kg	Recht gut
21 Jan 24	86,1 kg	Recht gut
20 Jan 24	86,4 kg	Recht gut
18 Jan 24	86,1 kg	Recht gut
15 Jan 24	85,8 kg	Recht gut
14 Jan 24	85,8 kg	Recht gut
12 Jan 24	85,9 kg	Recht gut
11 Jan 24	86,5 kg	Recht gut
08 Jan 24	86,9 kg	Recht gut
07 Jan 24	87,3 kg	Recht gut
06 Jan 24	87,9 kg	Recht gut
03 Jan 24	88,2 kg	Recht gut
02 Jan 24	88,6 kg	Recht gut
01 Jan 24	88,8 kg	Recht gut
29 Dez 23	87,3 kg	Recht gut
27 Dez 23	87,9 kg	Recht gut
25 Dez 23	87,5 kg	Recht gut
24 Dez 23	87,9 kg	Recht gut
07 Dez 23	86,7 kg	Recht gut
03 Dez 23	87,7 kg	Recht gut
01 Dez 23	86,9 kg	Recht gut
30 Nov 23	87,8 kg	Recht gut
29 Nov 23	87,7 kg	Recht gut
28 Nov 23	88,4 kg	Recht gut
27 Nov 23	87,8 kg	Recht gut
23 Nov 23	87,5 kg	Recht gut
22 Nov 23	88,3 kg	Recht gut
20 Nov 23	88 kg	Recht gut
17 Nov 23	88,8 kg	Recht gut
12 Nov 23	88,8 kg	Recht gut
08 Nov 23	89 kg	Recht gut
07 Nov 23	89,2 kg	Recht gut
30 Okt 23	90,5 kg	Recht gut
06 Okt 23	90,4 kg	Recht gut
05 Okt 23	90,4 kg	Recht gut
04 Okt 23	90,5 kg	Recht gut
03 Okt 23	91,2 kg	Recht gut
02 Okt 23	90,4 kg	Recht gut
01 Okt 23	89,8 kg	Recht gut
30 Sep 23	89,9 kg	Recht gut
29 Sep 23	90,1 kg	Recht gut
27 Sep 23	92,6 kg	Recht gut
02 Sep 23	90,1 kg	Recht gut
06 Jul 23	88,9 kg	Recht gut
26 Mrz 23	87,1 kg	Recht gut
13 Mrz 23	84,9 kg	Recht gut
03 Mrz 23	85,6 kg	Recht gut
11 Feb 23	85,9 kg	Recht gut
04 Feb 23	86,2 kg	Recht gut
03 Feb 23	86,7 kg	Recht gut
30 Jan 23	87,4 kg	Recht gut
25 Jan 23	87,5 kg	Recht gut
23 Jan 23	88,7 kg	Recht gut
17 Jan 23	92,6 kg	Recht gut

Startdatum: 30 Sep 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 55 kg Startgewicht: 89 kg
20 Jul 21	84,7 kg	Recht gut
11 Jun 21	86 kg	Recht gut
31 Mai 21	86,5 kg	Recht gut
26 Mai 21	86 kg	Recht gut
24 Mai 21	86,8 kg	Recht gut
21 Mrz 17	80 kg	Recht gut
30 Sep 16	89 kg	Recht gut