Startdatum: 04 Mai 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 59 kg Startgewicht: 70 kg
12 Aug 24	70,3 kg	Recht gut
04 Jul 24	67,9 kg	Recht gut
03 Jul 24	68,9 kg	Recht gut
30 Jun 24	69,5 kg	Recht gut
14 Jun 24	69,8 kg	Recht gut
07 Jun 24	70,8 kg	Recht gut
14 Mai 24	69,1 kg	Recht gut
26 Apr 24	68,5 kg	Recht gut
23 Apr 24	68,2 kg	Recht gut
07 Apr 24	67,4 kg	Recht gut
05 Apr 24	67,7 kg	Recht gut
23 Mrz 24	68,6 kg	Recht gut
21 Mrz 24	68,4 kg	Recht gut
25 Feb 24	68 kg	Recht gut
24 Feb 24	68,5 kg	Recht gut
10 Feb 24	68,1 kg	Recht gut
14 Jan 24	66,2 kg	Recht gut
11 Jan 24	67,1 kg	Recht gut
09 Jan 24	68,2 kg	Recht gut
05 Jan 24	68,3 kg	Recht gut
22 Dez 23	66,9 kg	Recht gut
17 Dez 23	67,7 kg	Recht gut
13 Dez 23	67,9 kg	Recht gut
28 Nov 23	66,6 kg	Recht gut
26 Nov 23	66,8 kg	Recht gut
16 Nov 23	67,1 kg	Recht gut
24 Okt 23	66,9 kg	Recht gut
09 Okt 23	67,7 kg	Recht gut
19 Sep 23	65,4 kg	Recht gut
11 Sep 23	67,1 kg	Recht gut
01 Sep 23	65,9 kg	Recht gut
12 Aug 23	65,9 kg	Recht gut
23 Jul 23	65,3 kg	Recht gut
14 Jul 23	65,7 kg	Recht gut
04 Jul 23	66,5 kg	Recht gut
29 Jun 23	66,6 kg	Recht gut
18 Jun 23	66,1 kg	Recht gut
04 Jun 23	66,1 kg	Recht gut
16 Mai 23	66,5 kg	Recht gut
15 Mai 23	66,5 kg	Recht gut
08 Mai 23	66,9 kg	Recht gut
19 Mrz 23	67,3 kg	Recht gut
08 Mrz 23	66,3 kg	Recht gut
03 Mrz 23	67 kg	Recht gut
01 Mrz 23	67,5 kg	Recht gut
26 Feb 23	67,7 kg	Recht gut
01 Dez 22	67,2 kg	Recht gut
05 Nov 22	66,1 kg	Recht gut
04 Nov 22	66,5 kg	Recht gut
03 Nov 22	67,1 kg	Recht gut
31 Okt 22	67,7 kg	Recht gut
30 Sep 22	65,2 kg	Recht gut
29 Sep 22	65,9 kg	Recht gut
31 Aug 22	65 kg	Recht gut
30 Aug 22	66,1 kg	Recht gut
27 Jun 22	64,8 kg	Recht gut
25 Jun 22	65,5 kg	Recht gut
21 Feb 22	69,3 kg	Recht gut
04 Feb 22	70,5 kg	Recht gut
24 Jan 22	70,7 kg	Recht gut
11 Nov 21	68,1 kg	Recht gut
18 Okt 21	66,3 kg	Recht gut
24 Aug 21	64,8 kg	Recht gut
01 Mai 21	65,1 kg	Recht gut
14 Apr 21	66,2 kg	Recht gut
07 Apr 21	65,8 kg	Recht gut
28 Mrz 21	66,7 kg	Recht gut
19 Dez 20	64,7 kg	Recht gut
15 Dez 20	65,1 kg	Recht gut
28 Okt 20	65,5 kg	Recht gut
14 Mai 20	63,4 kg	Recht gut
02 Mrz 20	61,4 kg	Recht gut
24 Jul 19	63,2 kg	Recht gut
08 Dez 17	62,6 kg	Recht gut
02 Dez 17	63,1 kg	Recht gut
24 Nov 17	63,5 kg	Recht gut
18 Nov 17	64 kg	Recht gut
13 Nov 17	65,2 kg	Recht gut
02 Okt 17	63,4 kg	Recht gut
21 Sep 17	63,6 kg	Recht gut
19 Sep 17	64,4 kg	Recht gut
19 Aug 17	62,5 kg	Recht gut
18 Aug 17	63 kg	Recht gut
15 Aug 17	63,3 kg	Recht gut
14 Aug 17	63,8 kg	Recht gut
01 Aug 17	64,6 kg	Recht gut
15 Jul 17	64,8 kg	Recht gut
24 Jun 17	65,6 kg	Recht gut
17 Jun 17	66,2 kg	Recht gut
08 Jun 17	66,8 kg	Recht gut
20 Mai 17	67,7 kg	Recht gut
14 Mai 17	68,4 kg	Recht gut
06 Mai 17	68,7 kg	Recht gut
04 Mai 17	70 kg	Recht gut

Startdatum: 27 Okt 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 54 kg Startgewicht: 71 kg
27 Okt 16	71 kg	Recht gut