Startdatum: 23 Mrz 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 83 kg
16 Sep 24	72 kg	Recht gut
09 Sep 24	72,5 kg	Recht gut
02 Sep 24	73,8 kg	Recht gut
26 Aug 24	74 kg	Recht gut
19 Aug 24	74 kg	Recht gut
12 Aug 24	74,3 kg	Recht gut
13 Mai 24	75 kg	Recht gut
06 Mai 24	75,6 kg	Recht gut
29 Apr 24	76,2 kg	Recht gut
22 Apr 24	77,4 kg	Recht gut
15 Apr 24	78,7 kg	Recht gut
08 Apr 24	78,4 kg	Recht gut
01 Apr 24	79,5 kg	Recht gut
23 Mrz 24	83 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 28 Mrz 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 82 kg
18 Mrz 24	80 kg	Recht gut
26 Feb 24	77,2 kg	Recht gut
13 Feb 24	78,4 kg	Recht gut
05 Feb 24	76,2 kg	Recht gut
04 Feb 24	78 kg	Recht gut
15 Jan 24	74,3 kg	Recht gut
08 Jan 24	73,1 kg	Recht gut
01 Jan 24	73 kg	Recht gut
25 Dez 23	74,2 kg	Recht gut
18 Dez 23	74,9 kg	Recht gut
11 Dez 23	75,2 kg	Recht gut
04 Dez 23	76,3 kg	Recht gut
27 Nov 23	77,1 kg	Recht gut
20 Nov 23	78,9 kg	Recht gut
17 Nov 23	78 kg	Recht gut
16 Nov 23	79,6 kg	Recht gut
06 Nov 23	76,1 kg	Recht gut
27 Sep 23	71,3 kg	Recht gut
26 Sep 23	71,2 kg	Recht gut
25 Sep 23	71,3 kg	Recht gut
24 Sep 23	71,3 kg	Recht gut
23 Sep 23	71,5 kg	Recht gut
22 Sep 23	71,4 kg	Recht gut
21 Sep 23	71,6 kg	Recht gut
20 Sep 23	72 kg	Recht gut
19 Sep 23	72,1 kg	Recht gut
18 Sep 23	71,8 kg	Recht gut
17 Sep 23	71,9 kg	Recht gut
16 Sep 23	72,4 kg	Recht gut
15 Sep 23	72,5 kg	Recht gut
14 Sep 23	72,8 kg	Recht gut
13 Sep 23	72,7 kg	Recht gut
12 Sep 23	73,1 kg	Recht gut
11 Sep 23	73 kg	Recht gut
10 Sep 23	73,4 kg	Recht gut
09 Sep 23	73,9 kg	Recht gut
08 Sep 23	73,6 kg	Recht gut
07 Sep 23	73,9 kg	Recht gut
06 Sep 23	73,9 kg	Recht gut
05 Sep 23	74,3 kg	Recht gut
04 Sep 23	75,1 kg	Recht gut
03 Sep 23	75,3 kg	Recht gut
02 Sep 23	76,2 kg	Recht gut
01 Sep 23	75,3 kg	Recht gut
31 Aug 23	74 kg	Recht gut
30 Aug 23	74,3 kg	Recht gut
29 Aug 23	74,3 kg	Recht gut
28 Aug 23	74 kg	Recht gut
27 Aug 23	74,8 kg	Recht gut
26 Aug 23	74,5 kg	Recht gut
25 Aug 23	74,5 kg	Recht gut
24 Aug 23	75,1 kg	Recht gut
23 Aug 23	74,6 kg	Recht gut
22 Aug 23	75,4 kg	Recht gut
21 Aug 23	75,1 kg	Recht gut
20 Aug 23	76,1 kg	Recht gut
19 Aug 23	75,5 kg	Recht gut
18 Aug 23	76,4 kg	Recht gut
17 Aug 23	76,1 kg	Recht gut
16 Aug 23	76,4 kg	Recht gut
14 Aug 23	76,7 kg	Recht gut
03 Aug 23	74,3 kg	Recht gut
01 Aug 23	74,9 kg	Recht gut
31 Jul 23	76,4 kg	Recht gut
24 Jul 23	73,4 kg	Recht gut
17 Jul 23	75,9 kg	Recht gut
13 Jul 23	75,9 kg	Recht gut
10 Jul 23	79 kg	Recht gut
09 Jul 23	78,8 kg	Recht gut
07 Jul 23	79,1 kg	Recht gut
06 Jul 23	76,5 kg	Recht gut
05 Jul 23	76,2 kg	Recht gut
04 Jul 23	76,6 kg	Recht gut
03 Jul 23	76,7 kg	Recht gut
02 Jul 23	76,2 kg	Recht gut
01 Jul 23	76,6 kg	Recht gut
30 Jun 23	76,9 kg	Recht gut
29 Jun 23	78,4 kg	Recht gut
27 Jun 23	77,5 kg	Recht gut
12 Jun 23	72,7 kg	Recht gut
10 Jun 23	73,6 kg	Recht gut
08 Jun 23	73,9 kg	Recht gut
07 Jun 23	74,4 kg	Recht gut
06 Jun 23	74,7 kg	Recht gut
05 Jun 23	74,8 kg	Recht gut
02 Jun 23	76,1 kg	Recht gut
01 Jun 23	76,3 kg	Recht gut
31 Mai 23	77,2 kg	Recht gut
30 Mai 23	77,6 kg	Recht gut
29 Mai 23	77,7 kg	Recht gut
28 Mai 23	78,5 kg	Recht gut
14 Mai 23	79,7 kg	Recht gut
30 Mrz 23	78,3 kg	Recht gut
29 Mrz 23	78,4 kg	100%
28 Mrz 23	82 kg	Recht gut

Startdatum: 28 Feb 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 69,5 kg Startgewicht: 79,5 kg
06 Mrz 23	77 kg	Recht gut
28 Feb 23	79,5 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 29 Jan 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 77,7 kg
20 Feb 23	75,3 kg	Recht gut
29 Jan 23	77,7 kg	Recht gut

Startdatum: 14 Apr 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 75 kg
27 Jan 23	76,8 kg	Recht gut
25 Jan 23	75,7 kg	Recht gut
01 Jan 23	72,9 kg	Recht gut
23 Dez 22	71,4 kg	Recht gut
22 Dez 22	71,5 kg	Recht gut
21 Dez 22	71,5 kg	Recht gut
20 Dez 22	71,9 kg	Recht gut
19 Dez 22	73,5 kg	Recht gut
14 Nov 22	68,1 kg	Recht gut
07 Nov 22	70,7 kg	Recht gut
31 Okt 22	71,9 kg	Recht gut
24 Okt 22	72,6 kg	Recht gut
10 Okt 22	69,6 kg	Recht gut
03 Okt 22	72,3 kg	Recht gut
26 Sep 22	70,6 kg	Recht gut
20 Sep 22	73,7 kg	Recht gut
12 Sep 22	72,2 kg	Recht gut
05 Sep 22	72,3 kg	Recht gut
05 Jul 22	59,3 kg	Recht gut
08 Apr 22	66,3 kg	Recht gut
07 Apr 22	66 kg	Recht gut
06 Apr 22	65,8 kg	Recht gut
05 Apr 22	66,6 kg	Recht gut
04 Apr 22	66,8 kg	Recht gut
03 Apr 22	67,9 kg	Recht gut
01 Apr 22	68 kg	Recht gut
24 Feb 22	65,2 kg	Recht gut
21 Feb 22	65,3 kg	Recht gut
20 Feb 22	65,4 kg	Recht gut
18 Feb 22	65,5 kg	Recht gut
16 Feb 22	65,7 kg	Recht gut
14 Feb 22	65,7 kg	Recht gut
13 Feb 22	66 kg	Recht gut
08 Feb 22	66 kg	Recht gut
07 Feb 22	66,6 kg	Recht gut
06 Feb 22	66,9 kg	Recht gut
05 Feb 22	66,7 kg	Recht gut
03 Feb 22	66,4 kg	Recht gut
02 Feb 22	66,6 kg	Recht gut
01 Feb 22	66,6 kg	Recht gut
31 Jan 22	66,6 kg	Recht gut
30 Jan 22	66,9 kg	Recht gut
29 Jan 22	67 kg	Recht gut
27 Jan 22	67,3 kg	Recht gut
26 Jan 22	67,3 kg	Recht gut
25 Jan 22	67,5 kg	Recht gut
24 Jan 22	67,8 kg	Recht gut
23 Jan 22	67,4 kg	Recht gut
22 Jan 22	68,2 kg	Recht gut
21 Jan 22	68,2 kg	Recht gut
20 Jan 22	68,4 kg	Recht gut
19 Jan 22	69 kg	Recht gut
18 Jan 22	68,2 kg	Recht gut
17 Jan 22	68,7 kg	Recht gut
16 Jan 22	68 kg	Recht gut
15 Jan 22	68,6 kg	Recht gut
14 Jan 22	68,9 kg	Recht gut
13 Jan 22	68 kg	Recht gut
12 Jan 22	68,2 kg	Recht gut
11 Jan 22	68,5 kg	Recht gut
10 Jan 22	69,2 kg	Recht gut
05 Jan 22	68,7 kg	Recht gut
03 Jan 22	67,8 kg	Recht gut
02 Jan 22	68,2 kg	Recht gut
30 Dez 21	67,3 kg	Schlecht
29 Dez 21	68,2 kg	Recht gut
28 Dez 21	68,2 kg	Recht gut
27 Dez 21	66,3 kg	Recht gut
26 Dez 21	66,7 kg	Recht gut
25 Dez 21	66,8 kg	Recht gut
24 Dez 21	67,3 kg	Recht gut
23 Dez 21	66,3 kg	Recht gut
22 Dez 21	66,7 kg	Recht gut
21 Dez 21	66,6 kg	Recht gut
20 Dez 21	67 kg	Recht gut
19 Dez 21	67,6 kg	Recht gut
18 Dez 21	67,9 kg	Recht gut
17 Dez 21	67,2 kg	Recht gut
16 Dez 21	66,9 kg	Recht gut
15 Dez 21	68,2 kg	Recht gut
14 Dez 21	68,1 kg	Recht gut
13 Dez 21	68,6 kg	Recht gut
12 Dez 21	68,9 kg	Recht gut
11 Dez 21	67,9 kg	Recht gut
10 Dez 21	67,5 kg	Recht gut
09 Dez 21	68,3 kg	Recht gut
08 Dez 21	68,5 kg	Recht gut
06 Dez 21	71,3 kg	Recht gut
29 Nov 21	67,3 kg	Recht gut
22 Nov 21	63,7 kg	Recht gut
15 Nov 21	65,8 kg	Recht gut
10 Nov 21	66 kg	Recht gut
09 Nov 21	66,8 kg	Recht gut
08 Nov 21	67,4 kg	Recht gut
01 Nov 21	67,8 kg	Recht gut
31 Okt 21	68,1 kg	Recht gut
29 Okt 21	69,3 kg	Recht gut
27 Okt 21	71 kg	Recht gut
09 Aug 21	64,1 kg	Recht gut
05 Aug 21	64,4 kg	Recht gut
04 Aug 21	64,5 kg	Recht gut
29 Jul 21	65 kg	Recht gut
26 Jul 21	65,3 kg	Recht gut
13 Jul 21	65,9 kg	Recht gut
12 Jul 21	66,4 kg	Recht gut
08 Jul 21	66,6 kg	Recht gut
22 Mai 21	67,8 kg	Recht gut
16 Mai 21	68 kg	Recht gut
13 Mai 21	68,1 kg	Recht gut
12 Mai 21	69,1 kg	Recht gut
11 Mai 21	69,9 kg	Recht gut
10 Mai 21	70,1 kg	Recht gut
09 Mai 21	70,3 kg	Recht gut
08 Mai 21	70,5 kg	Recht gut
07 Mai 21	71 kg	Recht gut
06 Mai 21	71,3 kg	Recht gut
05 Mai 21	72,2 kg	Recht gut
04 Mai 21	72,3 kg	Recht gut
30 Apr 21	73 kg	Recht gut
27 Apr 21	74,1 kg	Recht gut
23 Mrz 21	69,4 kg	Recht gut
19 Mrz 21	71,5 kg	Recht gut
17 Mrz 21	72,9 kg	Recht gut
16 Mrz 21	72,8 kg	Recht gut
15 Mrz 21	73,9 kg	Recht gut
14 Mrz 21	72,3 kg	Recht gut
13 Mrz 21	73 kg	Recht gut
12 Mrz 21	73,9 kg	Recht gut
05 Mrz 21	72 kg	Recht gut
01 Mrz 21	72,4 kg	Recht gut
22 Feb 21	74,6 kg	Recht gut
07 Feb 21	74,4 kg	Recht gut
31 Jan 21	71,5 kg	Recht gut
24 Jan 21	72,8 kg	Recht gut
23 Jan 21	73,3 kg	Recht gut
22 Dez 20	70,7 kg	Recht gut
18 Dez 20	71,8 kg	Recht gut
17 Okt 20	63,9 kg	Recht gut
21 Aug 20	64,8 kg	Recht gut
16 Aug 20	65,2 kg	Recht gut
14 Aug 20	66 kg	Recht gut
12 Aug 20	66,6 kg	Recht gut
07 Aug 20	67,2 kg	Recht gut
04 Aug 20	67,5 kg	Recht gut
31 Jul 20	68 kg	Recht gut
26 Jul 20	69 kg	Recht gut
25 Jul 20	69,5 kg	Recht gut
09 Jul 20	70,4 kg	Recht gut
07 Jul 20	70,8 kg	Recht gut
06 Jul 20	71,6 kg	Recht gut
04 Jul 20	72,4 kg	Recht gut
26 Jun 20	70,6 kg	Recht gut
25 Jun 20	70,9 kg	Recht gut
24 Jun 20	71,6 kg	Recht gut
23 Jun 20	72,1 kg	Recht gut
22 Jun 20	71,1 kg	Recht gut
21 Jun 20	71,3 kg	Recht gut
20 Jun 20	72,4 kg	Recht gut
15 Jun 20	71,9 kg	Recht gut
11 Jun 20	71,5 kg	Recht gut
06 Jun 20	69,4 kg	Recht gut
05 Jun 20	69,4 kg	Recht gut
04 Jun 20	69,9 kg	Recht gut
03 Jun 20	70,4 kg	Recht gut
02 Jun 20	70,6 kg	Recht gut
01 Jun 20	70,8 kg	Recht gut
31 Mai 20	71,5 kg	Recht gut
30 Mai 20	72,4 kg	Recht gut
04 Mai 20	70,3 kg	Recht gut
01 Mai 20	70,8 kg	Recht gut
14 Apr 20	75 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 23 Okt 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 53 kg Startgewicht: 75 kg
11 Apr 20	74 kg	Recht gut
10 Apr 20	74,9 kg	Recht gut
06 Apr 20	73,8 kg	Recht gut
19 Mrz 20	73,5 kg	Recht gut
15 Mrz 20	73,3 kg	Recht gut
03 Mrz 20	72,1 kg	Recht gut
28 Feb 20	73,2 kg	Recht gut
24 Feb 20	74,2 kg	Recht gut
23 Feb 20	75,2 kg	Recht gut
12 Feb 20	73,2 kg	Recht gut
27 Jan 20	69,4 kg	Recht gut
24 Jan 20	69,4 kg	Recht gut
21 Jan 20	70 kg	Recht gut
20 Jan 20	70,1 kg	Recht gut
03 Jan 20	71,4 kg	Recht gut
02 Jan 20	73,4 kg	Recht gut
23 Dez 19	71,1 kg	Recht gut
13 Dez 19	71,2 kg	Recht gut
09 Dez 19	72,8 kg	Recht gut
04 Dez 19	71,6 kg	Recht gut
24 Nov 19	69,4 kg	Recht gut
21 Nov 19	69,7 kg	Recht gut
15 Nov 19	71,2 kg	Recht gut
14 Nov 19	71,4 kg	Recht gut
13 Nov 19	70,9 kg	Recht gut
10 Nov 19	71,2 kg	Recht gut
09 Nov 19	71,9 kg	Recht gut
29 Sep 19	67,5 kg	Recht gut
15 Sep 19	67 kg	Recht gut
08 Sep 19	67,3 kg	Recht gut
02 Sep 19	69,5 kg	Recht gut
26 Aug 19	70,4 kg	Recht gut
21 Jun 19	68 kg	Recht gut
02 Jun 19	69,3 kg	Recht gut
20 Mai 19	70,9 kg	Recht gut
28 Mrz 19	69 kg	Recht gut
28 Feb 19	72 kg	Recht gut
22 Feb 19	71,3 kg	Recht gut
16 Feb 19	70 kg	Recht gut
21 Jan 19	73,5 kg	Schlecht
23 Okt 18	75 kg	Nicht zutreffend