Startdatum: 15 Mai 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 72 kg Startgewicht: 98,8 kg
01 Jun 24	84,2 kg	Recht gut
04 Apr 24	84,5 kg	Recht gut
30 Nov 23	79,3 kg	Recht gut
20 Nov 23	79,8 kg	Recht gut
02 Nov 23	80,5 kg	Recht gut
13 Okt 23	81 kg	Recht gut
30 Sep 23	82,4 kg	Recht gut
25 Sep 23	82,8 kg	Recht gut
06 Sep 23	83,3 kg	Recht gut
01 Sep 23	83,4 kg	Recht gut
30 Aug 23	84,6 kg	Recht gut
25 Aug 23	82,5 kg	Recht gut
22 Aug 23	84 kg	Recht gut
15 Aug 23	85 kg	Recht gut
08 Aug 23	86 kg	Recht gut
28 Jul 23	87 kg	Recht gut
26 Jul 23	88 kg	Recht gut
22 Jul 23	90 kg	Recht gut
29 Jun 23	90,9 kg	Recht gut
27 Jun 23	91,6 kg	Recht gut
24 Jun 23	92,1 kg	Recht gut
22 Jun 23	92,5 kg	Recht gut
19 Jun 23	92,6 kg	Recht gut
18 Jun 23	92,8 kg	Recht gut
10 Jun 23	91,5 kg	Recht gut
09 Jun 23	92 kg	Recht gut
08 Jun 23	93 kg	Recht gut
07 Jun 23	94,5 kg	Recht gut
06 Jun 23	93,5 kg	Recht gut
05 Jun 23	94,8 kg	Recht gut
25 Mai 23	95,1 kg	Recht gut
22 Mai 23	96,5 kg	Recht gut
21 Mai 23	96,6 kg	Recht gut
15 Mai 23	98,8 kg	Recht gut

Startdatum: 21 Nov 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 72 kg Startgewicht: 94,2 kg
12 Nov 19	87,1 kg	Recht gut
09 Nov 19	87,5 kg	Recht gut
06 Nov 19	89 kg	Recht gut
02 Aug 19	80,8 kg	Recht gut
27 Jul 19	81,9 kg	Recht gut
13 Jul 19	80,6 kg	Recht gut
06 Jul 19	80,3 kg	Recht gut
05 Jul 19	80,9 kg	Recht gut
03 Jul 19	81 kg	Recht gut
30 Jun 19	81,1 kg	Recht gut
29 Jun 19	81,3 kg	Recht gut
28 Jun 19	81,6 kg	Recht gut
27 Jun 19	81,8 kg	Recht gut
26 Jun 19	82,5 kg	Recht gut
25 Jun 19	82,7 kg	Recht gut
21 Jun 19	82,4 kg	Recht gut
20 Jun 19	82,7 kg	Recht gut
19 Jun 19	82,9 kg	Recht gut
18 Jun 19	83,2 kg	Recht gut
17 Jun 19	83,6 kg	Recht gut
16 Jun 19	83,4 kg	Recht gut
15 Jun 19	83,8 kg	Recht gut
14 Jun 19	84,4 kg	Recht gut
30 Apr 19	82 kg	Recht gut
23 Mrz 19	78,8 kg	Recht gut
08 Mrz 19	79,6 kg	Recht gut
21 Feb 19	78,6 kg	Recht gut
16 Feb 19	79,2 kg	Recht gut
09 Feb 19	79,7 kg	Recht gut
28 Jan 19	78,6 kg	Recht gut
26 Jan 19	78,4 kg	Recht gut
22 Jan 19	77,9 kg	Recht gut
21 Jan 19	79,6 kg	Recht gut
19 Jan 19	80 kg	Recht gut
06 Dez 18	77 kg	Recht gut
04 Dez 18	77,3 kg	Recht gut
02 Dez 18	77,6 kg	Recht gut
01 Dez 18	77,8 kg	Recht gut
24 Nov 18	77,5 kg	Recht gut
23 Nov 18	77,8 kg	Recht gut
21 Nov 18	77,9 kg	Recht gut
20 Nov 18	78,2 kg	Recht gut
11 Nov 18	77,6 kg	Recht gut
10 Nov 18	77,8 kg	Recht gut
06 Nov 18	78,3 kg	Recht gut
05 Nov 18	78,4 kg	Recht gut
04 Nov 18	79,5 kg	Recht gut
03 Nov 18	80,2 kg	Recht gut
13 Okt 18	78,6 kg	Recht gut
12 Okt 18	80 kg	Recht gut
10 Okt 18	79,6 kg	Recht gut
09 Okt 18	79,7 kg	Recht gut
08 Okt 18	80,2 kg	Recht gut
06 Okt 18	79,7 kg	Recht gut
04 Okt 18	79,7 kg	Recht gut
03 Okt 18	79,9 kg	Recht gut
01 Okt 18	80,2 kg	Recht gut
30 Sep 18	81 kg	Recht gut
29 Sep 18	80,7 kg	Recht gut
28 Sep 18	81,5 kg	Recht gut
26 Sep 18	81,1 kg	Recht gut
25 Sep 18	81,2 kg	Recht gut
24 Sep 18	81,2 kg	Recht gut
22 Sep 18	80,9 kg	Recht gut
21 Sep 18	80,9 kg	Recht gut
20 Sep 18	81,2 kg	Recht gut
19 Sep 18	81,5 kg	Recht gut
18 Sep 18	81,6 kg	Recht gut
17 Sep 18	81,6 kg	Recht gut
16 Sep 18	81,8 kg	Recht gut
15 Sep 18	82,1 kg	Recht gut
14 Sep 18	82,5 kg	Recht gut
13 Sep 18	82,3 kg	Recht gut
11 Sep 18	82,2 kg	Recht gut
10 Sep 18	82,8 kg	Recht gut
09 Sep 18	82,3 kg	Recht gut
08 Sep 18	82,6 kg	Recht gut
07 Sep 18	83,1 kg	Recht gut
04 Sep 18	83,1 kg	Recht gut
02 Sep 18	83,3 kg	Recht gut
01 Sep 18	83,7 kg	Recht gut
30 Aug 18	84,3 kg	Recht gut
29 Aug 18	84,6 kg	Recht gut
28 Aug 18	85,1 kg	Recht gut
25 Aug 18	85,4 kg	Recht gut
23 Aug 18	85,5 kg	Recht gut
22 Aug 18	85,7 kg	Recht gut
20 Aug 18	86 kg	Recht gut
18 Aug 18	86,5 kg	Recht gut
17 Aug 18	86,7 kg	Recht gut
16 Aug 18	87 kg	Recht gut
15 Aug 18	87,3 kg	Recht gut
14 Aug 18	87,5 kg	Recht gut
13 Aug 18	87,3 kg	Recht gut
12 Aug 18	87,4 kg	Recht gut
11 Aug 18	87,5 kg	Recht gut
10 Aug 18	87,2 kg	Recht gut
09 Aug 18	87,8 kg	Recht gut
06 Aug 18	88 kg	Recht gut
04 Aug 18	88,5 kg	Recht gut
03 Aug 18	89 kg	Recht gut
02 Aug 18	89,6 kg	Recht gut
30 Jul 18	89,8 kg	Recht gut
29 Jul 18	89,9 kg	Recht gut
28 Jul 18	90,2 kg	Recht gut
27 Jul 18	90,5 kg	Recht gut
25 Jul 18	91,1 kg	Recht gut
25 Dez 17	86,5 kg	Recht gut
20 Dez 17	87 kg	Recht gut
14 Dez 17	86,1 kg	Recht gut
07 Dez 17	86,8 kg	Recht gut
05 Dez 17	87,4 kg	Recht gut
02 Dez 17	87,6 kg	Recht gut
01 Dez 17	88 kg	Recht gut
30 Nov 17	89,7 kg	Recht gut
13 Mrz 17	83,5 kg	Recht gut
15 Feb 17	82 kg	Recht gut
30 Jan 17	82,4 kg	Recht gut
27 Jan 17	83,1 kg	Recht gut
26 Jan 17	83,4 kg	Recht gut
28 Dez 16	83,8 kg	Recht gut
25 Dez 16	84,9 kg	Recht gut
24 Dez 16	84,4 kg	Recht gut
23 Dez 16	84,5 kg	Recht gut
20 Dez 16	84,9 kg	Recht gut
18 Dez 16	84,2 kg	Recht gut
15 Dez 16	84,5 kg	Recht gut
14 Dez 16	84,7 kg	Recht gut
13 Dez 16	85,6 kg	Recht gut
09 Dez 16	85,8 kg	Recht gut
06 Dez 16	86,3 kg	Recht gut
03 Dez 16	87,2 kg	Recht gut
29 Nov 16	87,3 kg	Recht gut
28 Nov 16	88 kg	Recht gut
27 Nov 16	88,2 kg	Recht gut
26 Nov 16	88,6 kg	Recht gut
25 Nov 16	88,7 kg	Recht gut
24 Nov 16	89,5 kg	Recht gut
23 Nov 16	89,9 kg	Recht gut
22 Nov 16	91 kg	Recht gut
21 Nov 16	94,2 kg	Recht gut