Startdatum: 19 Apr 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 87,5 kg
20 Sep 24	74,2 kg	Recht gut
13 Sep 24	74,6 kg	Recht gut
30 Aug 24	75 kg	Recht gut
26 Aug 24	76 kg	Recht gut
09 Aug 24	76,8 kg	Recht gut
06 Aug 24	77 kg	Recht gut
05 Aug 24	77,4 kg	Recht gut
04 Aug 24	77,4 kg	Recht gut
01 Aug 24	77,7 kg	Recht gut
31 Jul 24	78,1 kg	Recht gut
30 Jul 24	77 kg	Recht gut
29 Jul 24	77,5 kg	Recht gut
28 Jul 24	77,9 kg	Recht gut
27 Jul 24	77,9 kg	Recht gut
26 Jul 24	77,9 kg	Recht gut
25 Jul 24	77,8 kg	Recht gut
19 Jul 24	78,4 kg	Recht gut
16 Jul 24	79,1 kg	Recht gut
12 Jul 24	78,7 kg	Recht gut
10 Jul 24	79 kg	Recht gut
09 Jul 24	79,5 kg	Recht gut
08 Jul 24	79,5 kg	Recht gut
28 Jun 24	79,2 kg	Recht gut
26 Jun 24	79,8 kg	Recht gut
24 Jun 24	79,9 kg	Recht gut
22 Jun 24	80,2 kg	Recht gut
21 Jun 24	80,2 kg	Recht gut
20 Jun 24	80,4 kg	Recht gut
19 Jun 24	80,4 kg	Recht gut
17 Jun 24	80,4 kg	Recht gut
15 Jun 24	80,4 kg	Recht gut
13 Jun 24	80,4 kg	Recht gut
12 Jun 24	80,4 kg	Recht gut
11 Jun 24	80,4 kg	Recht gut
10 Jun 24	80,4 kg	Recht gut
07 Jun 24	81,3 kg	Recht gut
06 Jun 24	81,3 kg	Recht gut
05 Jun 24	81,6 kg	Recht gut
04 Jun 24	81,6 kg	Recht gut
03 Jun 24	81,9 kg	Recht gut
02 Jun 24	81,3 kg	Recht gut
01 Jun 24	81,3 kg	Recht gut
31 Mai 24	81,5 kg	Recht gut
30 Mai 24	81,5 kg	Recht gut
29 Mai 24	81,5 kg	Recht gut
28 Mai 24	81,5 kg	Recht gut
27 Mai 24	83,0 kg	Recht gut
25 Mai 24	82,6 kg	Recht gut
24 Mai 24	82,6 kg	Recht gut
23 Mai 24	82,8 kg	Recht gut
22 Mai 24	82,8 kg	Recht gut
21 Mai 24	82,6 kg	Recht gut
20 Mai 24	83,4 kg	Recht gut
17 Mai 24	84,0 kg	Recht gut
10 Mai 24	83,4 kg	Recht gut
09 Mai 24	84,6 kg	Recht gut
08 Mai 24	83,6 kg	Recht gut
07 Mai 24	84,1 kg	Recht gut
06 Mai 24	83,8 kg	Recht gut
05 Mai 24	84 kg	Recht gut
03 Mai 24	83,9 kg	Recht gut
02 Mai 24	84,5 kg	Recht gut
01 Mai 24	84,8 kg	Recht gut
30 Apr 24	85,2 kg	Recht gut
28 Apr 24	85,1 kg	Recht gut
26 Apr 24	85,5 kg	Recht gut
25 Apr 24	85,8 kg	Recht gut
24 Apr 24	86 kg	Recht gut
22 Apr 24	87,2 kg	Recht gut
19 Apr 24	86,2 kg	Recht gut
18 Apr 24	85,6 kg	Recht gut
17 Apr 24	85,1 kg	Recht gut
16 Apr 24	85,3 kg	Recht gut
15 Apr 24	86 kg	Recht gut
14 Apr 24	86,4 kg	Recht gut
13 Apr 24	85,9 kg	Recht gut
12 Apr 24	85,9 kg	Recht gut
11 Apr 24	86,2 kg	Recht gut
10 Apr 24	87 kg	Recht gut
09 Apr 24	87 kg	Recht gut
08 Apr 24	87 kg	Recht gut
06 Apr 24	87 kg	Recht gut
05 Apr 24	87,5 kg	Recht gut
31 Mai 23	76,6 kg	Recht gut
25 Mai 23	76 kg	Recht gut
23 Mai 23	75,9 kg	Recht gut
27 Apr 23	73,3 kg	Recht gut
16 Feb 23	69 kg	Recht gut
18 Jan 23	66,9 kg	Recht gut
09 Dez 22	63,9 kg	Recht gut
28 Nov 22	64,4 kg	Recht gut
27 Nov 22	64,9 kg	Recht gut
21 Nov 22	65,3 kg	Recht gut
18 Nov 22	65,7 kg	Recht gut
15 Nov 22	66,2 kg	Recht gut
13 Nov 22	67 kg	Recht gut
10 Nov 22	68 kg	Recht gut
09 Nov 22	68,3 kg	Recht gut
26 Okt 22	66,9 kg	Recht gut
25 Okt 22	67,5 kg	Recht gut
24 Okt 22	68,2 kg	Recht gut
13 Okt 22	66,6 kg	Recht gut
12 Okt 22	67 kg	Recht gut
28 Sep 22	67,1 kg	Recht gut
27 Sep 22	67,3 kg	Recht gut
14 Sep 22	67,1 kg	Recht gut
13 Sep 22	67,7 kg	Recht gut
06 Aug 22	65 kg	Recht gut
04 Aug 22	65 kg	Recht gut
03 Aug 22	65,4 kg	Recht gut
01 Aug 22	65,7 kg	Recht gut
18 Jul 22	66,1 kg	Recht gut
16 Jul 22	66,1 kg	Recht gut
15 Jul 22	66,1 kg	Recht gut
12 Jul 22	66,6 kg	Recht gut
29 Jun 22	66,5 kg	Recht gut
25 Jun 22	66,6 kg	Recht gut
24 Jun 22	67 kg	Recht gut
23 Jun 22	67,4 kg	Recht gut
22 Jun 22	68,9 kg	Recht gut
20 Mai 22	67 kg	Recht gut
18 Mai 22	68,1 kg	Recht gut
13 Mai 22	68 kg	Recht gut
26 Apr 22	66,3 kg	Recht gut
04 Apr 22	65,1 kg	Recht gut
14 Mrz 22	65,9 kg	Recht gut
28 Feb 22	65,5 kg	Recht gut
22 Feb 22	65 kg	Recht gut
16 Feb 22	65,1 kg	Recht gut
14 Feb 22	65 kg	Recht gut
13 Feb 22	65,4 kg	Recht gut
12 Feb 22	65 kg	Recht gut
07 Feb 22	65,8 kg	Recht gut
31 Jan 22	65,9 kg	Recht gut
24 Jan 22	66,7 kg	Recht gut
17 Jan 22	67,5 kg	Recht gut
11 Jan 22	69,9 kg	Recht gut
10 Jan 22	70,2 kg	Recht gut
27 Dez 21	66,8 kg	Recht gut
23 Dez 21	68,3 kg	Recht gut
21 Dez 21	68,7 kg	Recht gut
13 Dez 21	68,3 kg	Recht gut
06 Dez 21	68,8 kg	Recht gut
30 Nov 21	70,7 kg	Recht gut
23 Nov 21	71,7 kg	Recht gut
18 Okt 21	73 kg	Recht gut
27 Aug 21	71,6 kg	Recht gut
13 Aug 21	72,2 kg	Recht gut
24 Jul 21	73,6 kg	Recht gut
23 Jul 21	73,4 kg	Recht gut
03 Jul 21	74,4 kg	Recht gut
28 Jun 21	75,4 kg	Recht gut
24 Jun 21	76,4 kg	Recht gut
23 Jun 21	76,8 kg	Recht gut
10 Jun 21	76,4 kg	Recht gut
05 Jun 21	76,6 kg	Recht gut
19 Apr 21	87,5 kg	Recht gut

Startdatum: 16 Mrz 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 55 kg Startgewicht: 80 kg
16 Mrz 17	80 kg	Recht gut