Startdatum: 28 Dez 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 61 kg Startgewicht: 75,1 kg
12 Sep 24	64,3 kg	Recht gut
10 Sep 24	64,9 kg	Recht gut
27 Aug 24	65,3 kg	Recht gut
05 Jul 24	64,1 kg	Recht gut
30 Jun 24	64,3 kg	Recht gut
09 Jun 24	64,9 kg	Recht gut
07 Jun 24	65,2 kg	Recht gut
05 Jun 24	65,3 kg	Recht gut
01 Jun 24	65,5 kg	Recht gut
25 Mai 24	65,8 kg	Recht gut
19 Mai 24	66 kg	Recht gut
13 Apr 24	65,9 kg	Recht gut
05 Apr 24	66,5 kg	Recht gut
21 Mrz 24	66,5 kg	Recht gut
19 Mrz 24	66,6 kg	Recht gut
17 Feb 24	66,7 kg	Recht gut
16 Feb 24	67,2 kg	Recht gut
15 Feb 24	67,4 kg	Recht gut
14 Feb 24	67,6 kg	Recht gut
11 Feb 24	67,8 kg	Recht gut
08 Feb 24	68 kg	Recht gut
07 Feb 24	68,2 kg	Recht gut
06 Feb 24	68,7 kg	Recht gut
05 Feb 24	69 kg	Recht gut
04 Feb 24	68,6 kg	Recht gut
03 Feb 24	68,6 kg	Recht gut
02 Feb 24	69,1 kg	Recht gut
01 Feb 24	69,7 kg	Recht gut
31 Jan 24	69,7 kg	Recht gut
30 Jan 24	70,3 kg	Recht gut
29 Jan 24	70,3 kg	Recht gut
28 Jan 24	70,3 kg	Recht gut
27 Jan 24	70,9 kg	Recht gut
26 Jan 24	70,7 kg	Recht gut
25 Jan 24	70,1 kg	Recht gut
24 Jan 24	70,6 kg	Recht gut
23 Jan 24	71,1 kg	Recht gut
22 Jan 24	70,6 kg	Recht gut
21 Jan 24	69,7 kg	Recht gut
20 Jan 24	70,2 kg	Recht gut
19 Jan 24	71,0 kg	Recht gut
18 Jan 24	71,1 kg	Recht gut
17 Jan 24	71,6 kg	Recht gut
16 Jan 24	72,3 kg	Recht gut
15 Jan 24	72,3 kg	Recht gut
14 Jan 24	71,4 kg	Recht gut
12 Jan 24	70,8 kg	Recht gut
28 Dez 23	75,1 kg	Recht gut

Startdatum: 09 Jun 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 61 kg Startgewicht: 73 kg
01 Okt 23	69,3 kg	Recht gut
11 Sep 23	69,4 kg	Recht gut
10 Sep 23	69,8 kg	Recht gut
09 Sep 23	69,8 kg	Recht gut
08 Sep 23	70,2 kg	Recht gut
07 Sep 23	70,6 kg	Recht gut
06 Sep 23	71,1 kg	Recht gut
05 Sep 23	70,5 kg	Recht gut
07 Aug 23	70,5 kg	Recht gut
06 Aug 23	70,9 kg	Recht gut
05 Aug 23	71,6 kg	Recht gut
04 Aug 23	72,3 kg	Recht gut
03 Aug 23	71,9 kg	Recht gut
02 Aug 23	72,7 kg	Recht gut
01 Aug 23	72,6 kg	Recht gut
05 Jul 23	72,4 kg	Recht gut
04 Jul 23	72,8 kg	Recht gut
03 Jul 23	72,8 kg	Recht gut
30 Jun 23	72,7 kg	Recht gut
29 Jun 23	72,7 kg	Recht gut
28 Jun 23	71,9 kg	Recht gut
27 Jun 23	72,6 kg	Recht gut
26 Jun 23	72,5 kg	Recht gut
10 Apr 23	72,9 kg	Recht gut
03 Mai 20	68,9 kg	Recht gut
13 Apr 20	69,1 kg	Recht gut
10 Apr 20	69,3 kg	Recht gut
13 Mrz 20	69,7 kg	Recht gut
12 Mrz 20	70,2 kg	Recht gut
11 Mrz 20	70,9 kg	Recht gut
01 Mrz 20	69,5 kg	Recht gut
29 Feb 20	69,9 kg	Recht gut
14 Feb 20	70,5 kg	Recht gut
15 Jan 20	70 kg	Recht gut
17 Feb 19	63,4 kg	Recht gut
16 Feb 19	64,3 kg	Recht gut
09 Feb 19	65,2 kg	Recht gut
21 Jan 19	63,6 kg	Recht gut
03 Okt 18	62,5 kg	Recht gut
18 Sep 18	61,2 kg	Recht gut
31 Aug 18	61,5 kg	Recht gut
31 Jul 18	59,9 kg	Recht gut
23 Jul 18	59,1 kg	Recht gut
10 Jul 18	58,9 kg	Recht gut
08 Jul 18	59,2 kg	Recht gut
07 Jul 18	59,2 kg	Recht gut
06 Jul 18	59,6 kg	Recht gut
04 Jul 18	60 kg	Recht gut
03 Jul 18	61,2 kg	Recht gut
30 Jun 18	60 kg	Recht gut
26 Jun 18	58,8 kg	Recht gut
25 Jun 18	59,5 kg	Recht gut
24 Jun 18	59,6 kg	Recht gut
05 Jun 18	57,9 kg	Recht gut
04 Jun 18	58,7 kg	Recht gut
31 Mai 18	60,1 kg	Recht gut
25 Mai 18	59,3 kg	Recht gut
20 Mai 18	59,4 kg	Recht gut
19 Mai 18	59,7 kg	Recht gut
18 Mai 18	59 kg	Recht gut
17 Mai 18	59 kg	Recht gut
16 Mai 18	59,2 kg	Recht gut
15 Mai 18	59,3 kg	Recht gut
11 Mai 18	59,3 kg	Recht gut
20 Apr 18	59,5 kg	Recht gut
19 Apr 18	59,8 kg	Recht gut
18 Apr 18	60,2 kg	Recht gut
17 Apr 18	60,4 kg	Recht gut
11 Apr 18	60,8 kg	Recht gut
10 Apr 18	60,5 kg	Recht gut
09 Apr 18	60,8 kg	Recht gut
08 Apr 18	61,8 kg	Recht gut
04 Apr 18	60,8 kg	Recht gut
03 Apr 18	60 kg	Recht gut
24 Mrz 18	61,7 kg	Recht gut
23 Mrz 18	62 kg	Recht gut
21 Mrz 18	62,5 kg	Recht gut
20 Mrz 18	63,5 kg	Recht gut
15 Mrz 18	61,5 kg	Recht gut
14 Mrz 18	62,4 kg	Recht gut
13 Mrz 18	62,8 kg	Recht gut
12 Mrz 18	63,5 kg	Recht gut
14 Nov 17	62,4 kg	Recht gut
12 Nov 17	62,4 kg	Recht gut
17 Jul 17	64,6 kg	Recht gut
16 Jul 17	64,7 kg	Recht gut
09 Jun 17	73 kg	Recht gut