Startdatum: 20 Jan 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 113,4 kg Startgewicht: 166,9 kg
31 Aug 24	131,8 kg	Recht gut
24 Aug 24	132,9 kg	Recht gut
18 Aug 24	135,1 kg	Recht gut
03 Aug 24	136,1 kg	Recht gut
27 Jul 24	138,2 kg	Recht gut
13 Jul 24	140,1 kg	Recht gut
29 Jun 24	142,6 kg	Recht gut
22 Jun 24	144,4 kg	Recht gut
01 Jun 24	149,9 kg	Recht gut
10 Apr 23	158,6 kg	Recht gut
26 Apr 22	131,4 kg	Recht gut
16 Sep 21	120,2 kg	Recht gut
14 Sep 21	121,2 kg	Recht gut
13 Sep 21	121,7 kg	Recht gut
09 Sep 21	122,2 kg	Recht gut
08 Sep 21	123,4 kg	Recht gut
10 Aug 21	124,3 kg	Recht gut
26 Jul 21	125,0 kg	Recht gut
16 Dez 20	127,8 kg	Recht gut
27 Aug 20	128,4 kg	Recht gut
17 Jan 20	123,4 kg	Recht gut
15 Jan 20	123,0 kg	Recht gut
13 Jan 20	126,1 kg	Recht gut
25 Jul 19	113,4 kg	Recht gut
27 Mrz 19	109,8 kg	Recht gut
13 Mrz 19	109,8 kg	Recht gut
04 Mrz 19	110,5 kg	Recht gut
01 Mrz 19	110,8 kg	Recht gut
27 Feb 19	111,4 kg	Recht gut
19 Feb 19	113,2 kg	Recht gut
12 Feb 19	112,8 kg	Recht gut
07 Feb 19	113,4 kg	Recht gut
31 Jan 19	114,0 kg	Recht gut
30 Jan 19	114,8 kg	Recht gut
28 Jan 19	115,4 kg	Recht gut
26 Jan 19	115,8 kg	Recht gut
25 Jan 19	116,2 kg	Recht gut
20 Nov 18	114,8 kg	Recht gut
10 Jul 18	115,0 kg	Recht gut
26 Jun 18	113,1 kg	Recht gut
25 Jun 18	114,8 kg	Recht gut
11 Mrz 18	113,4 kg	Recht gut
08 Feb 18	112,1 kg	Recht gut
05 Feb 18	109,9 kg	Recht gut
04 Feb 18	110,4 kg	Recht gut
01 Feb 18	111,2 kg	Recht gut
05 Jan 18	110,3 kg	Recht gut
04 Jan 18	111,8 kg	Recht gut
13 Dez 17	114,3 kg	Recht gut
21 Nov 17	112,2 kg	Recht gut
18 Nov 17	113,0 kg	Recht gut
08 Sep 17	111,0 kg	Recht gut
07 Sep 17	111,8 kg	Recht gut
16 Aug 17	113,4 kg	Recht gut
22 Jul 17	112,0 kg	Recht gut
14 Jul 17	111,6 kg	Recht gut
13 Jul 17	112,5 kg	Recht gut
16 Mai 17	110,7 kg	Recht gut
02 Mai 17	110,8 kg	Recht gut
21 Apr 17	111,9 kg	Recht gut
17 Apr 17	111,0 kg	Recht gut
15 Apr 17	112,3 kg	Recht gut
21 Feb 17	107,7 kg	Recht gut
20 Feb 17	108,4 kg	Recht gut
19 Feb 17	110,2 kg	Recht gut
11 Jan 17	108,0 kg	Recht gut
30 Nov 16	108,9 kg	Recht gut
07 Sep 16	106,6 kg	Recht gut
14 Aug 16	105,7 kg	Recht gut
27 Jun 16	104,3 kg	Recht gut
23 Jun 16	105,2 kg	Recht gut
22 Jun 16	106,1 kg	Recht gut
21 Jun 16	106,6 kg	Recht gut
12 Jun 16	106,1 kg	Recht gut
16 Mai 16	107,0 kg	Recht gut
02 Mai 16	103,4 kg	Recht gut
06 Apr 16	103,9 kg	Recht gut
01 Apr 16	105,2 kg	Recht gut
01 Mrz 16	102,1 kg	Recht gut
27 Feb 16	102,5 kg	Recht gut
26 Feb 16	103,0 kg	Recht gut
25 Feb 16	103,4 kg	Recht gut
21 Feb 16	103,9 kg	Recht gut
20 Feb 16	103,7 kg	Recht gut
19 Feb 16	104,2 kg	Recht gut
10 Feb 16	105,2 kg	Recht gut
09 Feb 16	105,7 kg	Recht gut
06 Feb 16	106,6 kg	Recht gut
01 Feb 16	105,2 kg	Recht gut
31 Jan 16	105,7 kg	Recht gut
22 Jan 16	106,6 kg	Recht gut
21 Jan 16	108,4 kg	Recht gut
17 Jan 16	107,5 kg	Recht gut
01 Jan 16	104,8 kg	Recht gut
30 Dez 15	106,1 kg	Recht gut
28 Dez 15	108,0 kg	Recht gut
19 Dez 15	106,1 kg	Recht gut
18 Dez 15	107,0 kg	Recht gut
23 Nov 15	106,6 kg	Recht gut
31 Okt 15	103,9 kg	Recht gut
30 Okt 15	104,3 kg	Recht gut
26 Okt 15	104,8 kg	Recht gut
18 Okt 15	106,1 kg	Recht gut
14 Okt 15	106,6 kg	Recht gut
10 Okt 15	107,0 kg	Recht gut
04 Okt 15	107,5 kg	Recht gut
02 Okt 15	108,4 kg	Recht gut
01 Okt 15	109,8 kg	Recht gut
30 Sep 15	110,2 kg	Recht gut
24 Sep 15	107,5 kg	Recht gut
21 Sep 15	108,9 kg	Recht gut
28 Aug 15	109,8 kg	Recht gut
16 Aug 15	111,6 kg	Recht gut
13 Aug 15	112,0 kg	Recht gut
07 Aug 15	112,5 kg	Recht gut
05 Aug 15	112,9 kg	Recht gut
04 Aug 15	113,4 kg	Recht gut
02 Aug 15	113,9 kg	Recht gut
01 Aug 15	114,3 kg	Recht gut
31 Jul 15	115,2 kg	Recht gut
25 Jul 15	115,7 kg	Recht gut
20 Jul 15	116,6 kg	Recht gut
13 Jul 15	117,5 kg	Recht gut
12 Jul 15	117,9 kg	Recht gut
11 Jul 15	118,4 kg	Recht gut
02 Jul 15	119,7 kg	Recht gut
25 Jun 15	121,1 kg	Recht gut
24 Jun 15	121,6 kg	Recht gut
22 Jun 15	122,0 kg	Recht gut
18 Jun 15	122,9 kg	Recht gut
09 Jun 15	125,2 kg	Recht gut
08 Jun 15	125,6 kg	Recht gut
07 Jun 15	126,6 kg	Recht gut
30 Apr 15	129,3 kg	Recht gut
29 Apr 15	129,7 kg	Recht gut
28 Apr 15	130,2 kg	Recht gut
24 Apr 15	132,0 kg	Recht gut
22 Apr 15	134,3 kg	Recht gut
06 Mrz 15	133,4 kg	Recht gut
26 Feb 15	135,6 kg	Recht gut
23 Feb 15	137,0 kg	Recht gut
16 Feb 15	137,9 kg	Recht gut
07 Feb 15	138,3 kg	Recht gut
02 Feb 15	139,3 kg	Recht gut
05 Dez 14	140,6 kg	Recht gut
01 Dez 14	142,0 kg	Recht gut
30 Nov 14	142,4 kg	Recht gut
24 Nov 14	139,7 kg	Recht gut
21 Nov 14	141,1 kg	Recht gut
08 Nov 14	142,0 kg	Recht gut
01 Nov 14	140,2 kg	Recht gut
25 Okt 14	141,5 kg	Recht gut
17 Okt 14	141,1 kg	Recht gut
14 Okt 14	141,5 kg	Recht gut
04 Okt 14	142,4 kg	Recht gut
22 Sep 14	143,3 kg	Recht gut
11 Sep 14	143,8 kg	Recht gut
10 Sep 14	144,2 kg	Recht gut
03 Sep 14	144,7 kg	Recht gut
02 Sep 14	145,1 kg	Recht gut
31 Aug 14	145,6 kg	Recht gut
27 Aug 14	146,5 kg	Recht gut
24 Aug 14	147,0 kg	Recht gut
23 Aug 14	147,4 kg	Recht gut
21 Aug 14	148,3 kg	Recht gut
20 Aug 14	149,2 kg	Recht gut
19 Aug 14	149,7 kg	Recht gut
18 Aug 14	150,1 kg	Recht gut
17 Aug 14	150,1 kg	Recht gut
16 Aug 14	151,0 kg	Recht gut
15 Aug 14	152,4 kg	Recht gut
25 Jun 14	151,0 kg	Recht gut
16 Apr 14	142,9 kg	Recht gut
14 Apr 14	144,7 kg	Recht gut
03 Apr 14	146,1 kg	Recht gut
31 Mrz 14	144,2 kg	Recht gut
27 Mrz 14	145,1 kg	Recht gut
26 Mrz 14	146,5 kg	Recht gut
24 Mrz 14	148,8 kg	Recht gut
02 Mrz 14	147,4 kg	Recht gut
01 Mrz 14	148,3 kg	Recht gut
28 Feb 14	149,7 kg	Recht gut
21 Feb 14	147,9 kg	Recht gut
16 Dez 13	139,7 kg	Recht gut
12 Nov 13	137,9 kg	Recht gut
11 Nov 13	138,8 kg	Recht gut
09 Nov 13	139,7 kg	Recht gut
08 Nov 13	140,2 kg	Recht gut
30 Okt 13	139,7 kg	Recht gut
28 Okt 13	141,1 kg	Recht gut
26 Okt 13	145,1 kg	Recht gut
31 Jul 13	133,4 kg	Recht gut
03 Jul 13	132,9 kg	Recht gut
07 Jun 13	132,4 kg	Recht gut
02 Jun 13	133,8 kg	Recht gut
31 Mai 13	134,7 kg	Recht gut
30 Mai 13	135,2 kg	Recht gut
28 Mai 13	135,6 kg	Recht gut
27 Mai 13	137,0 kg	Recht gut
26 Mai 13	137,9 kg	Recht gut
04 Feb 13	133,4 kg	Recht gut
03 Feb 13	132,4 kg	Recht gut
01 Feb 13	132,9 kg	Recht gut
31 Jan 13	133,8 kg	Recht gut
28 Jan 13	134,3 kg	Recht gut
27 Jan 13	134,3 kg	Recht gut
26 Jan 13	134,3 kg	Recht gut
25 Jan 13	134,7 kg	Recht gut
24 Jan 13	134,7 kg	Recht gut
23 Jan 13	135,6 kg	Recht gut
22 Jan 13	136,1 kg	Recht gut
21 Jan 13	137,9 kg	Recht gut
20 Jan 13	166,9 kg	Recht gut

Startdatum: 09 Feb 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 113,4 kg Startgewicht: 145,1 kg
09 Feb 12	145,1 kg	Nicht zutreffend