Startdatum: 11 Mai 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 116,8 kg
28 Jan 22	104,4 kg	Recht gut
12 Jan 22	105,6 kg	Recht gut
22 Dez 21	104 kg	Recht gut
16 Dez 21	104,7 kg	Recht gut
14 Dez 21	105,4 kg	Recht gut
13 Dez 21	106,5 kg	Recht gut
09 Dez 21	104,2 kg	Recht gut
08 Dez 21	104,7 kg	Recht gut
06 Dez 21	105,2 kg	Recht gut
02 Dez 21	103,2 kg	Recht gut
01 Dez 21	103,3 kg	Recht gut
30 Nov 21	103,2 kg	Recht gut
27 Nov 21	103,2 kg	Recht gut
26 Nov 21	104,4 kg	Recht gut
25 Nov 21	102,3 kg	Recht gut
19 Nov 21	104,1 kg	Recht gut
18 Nov 21	104,9 kg	Recht gut
17 Nov 21	106,3 kg	Recht gut
16 Nov 21	106,5 kg	Recht gut
15 Nov 21	106,3 kg	Recht gut
13 Nov 21	104,8 kg	Recht gut
12 Nov 21	104,7 kg	Recht gut
11 Nov 21	105,2 kg	Recht gut
10 Nov 21	105,6 kg	Recht gut
09 Nov 21	104,8 kg	Recht gut
08 Nov 21	105,3 kg	Recht gut
04 Nov 21	104,8 kg	Recht gut
03 Nov 21	104,8 kg	Recht gut
02 Nov 21	105,3 kg	Recht gut
01 Nov 21	105,7 kg	Recht gut
31 Okt 21	105,5 kg	Recht gut
30 Okt 21	105,3 kg	Recht gut
29 Okt 21	106 kg	Recht gut
28 Okt 21	106,3 kg	Recht gut
27 Okt 21	105,1 kg	Recht gut
26 Okt 21	105,9 kg	Recht gut
25 Okt 21	107 kg	Recht gut
23 Okt 21	105,9 kg	Recht gut
22 Okt 21	106,8 kg	Recht gut
21 Okt 21	108,4 kg	Recht gut
19 Okt 21	107,5 kg	Recht gut
18 Okt 21	107,9 kg	Recht gut
17 Okt 21	106,6 kg	Recht gut
16 Okt 21	105,9 kg	Recht gut
15 Okt 21	106,5 kg	Recht gut
14 Okt 21	106,7 kg	Recht gut
11 Mai 21	116,8 kg	Recht gut

Startdatum: 20 Jun 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 116,8 kg
20 Jun 18	116,8 kg	Recht gut