Startdatum: 31 Mrz 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 109,5 kg
19 Sep 22	84,9 kg	Recht gut
10 Sep 22	85,9 kg	Recht gut
02 Sep 22	86,4 kg	Recht gut
26 Aug 22	86,7 kg	Recht gut
24 Aug 22	88,4 kg	Recht gut
23 Aug 22	89,7 kg	Recht gut
22 Aug 22	90,5 kg	Recht gut
14 Aug 22	87,7 kg	Recht gut
02 Aug 22	89,1 kg	Recht gut
29 Jul 22	90,3 kg	Recht gut
26 Jul 22	90,6 kg	Recht gut
25 Jul 22	90,7 kg	Recht gut
23 Jul 22	91,1 kg	Recht gut
19 Jul 22	91,3 kg	Recht gut
13 Jul 22	91,7 kg	Recht gut
10 Jul 22	91,9 kg	Recht gut
07 Jul 22	92,4 kg	Recht gut
06 Jul 22	92,6 kg	Recht gut
05 Jul 22	92,7 kg	Recht gut
04 Jul 22	93 kg	Recht gut
03 Jul 22	93,4 kg	Recht gut
02 Jul 22	93,8 kg	Recht gut
26 Jun 22	94,1 kg	Recht gut
24 Jun 22	94,3 kg	Recht gut
23 Jun 22	94,4 kg	Recht gut
22 Jun 22	94,8 kg	Recht gut
21 Jun 22	95 kg	Recht gut
15 Jun 22	95,4 kg	Recht gut
10 Jun 22	95,6 kg	Recht gut
08 Jun 22	96,7 kg	Recht gut
03 Jun 22	97,4 kg	Recht gut
02 Jun 22	98 kg	Recht gut
29 Mai 22	98,2 kg	Recht gut
25 Mai 22	98,7 kg	Recht gut
24 Mai 22	99,5 kg	Recht gut
18 Mai 22	100 kg	Recht gut
16 Mai 22	100,2 kg	Recht gut
15 Mai 22	100,5 kg	Recht gut
12 Mai 22	101 kg	Recht gut
11 Mai 22	101,2 kg	Recht gut
04 Mai 22	102,1 kg	Recht gut
02 Mai 22	102,8 kg	Recht gut
25 Apr 22	103,5 kg	Recht gut
22 Apr 22	104 kg	Recht gut
20 Apr 22	104,5 kg	Recht gut
19 Apr 22	104,9 kg	Recht gut
17 Apr 22	105,3 kg	Recht gut
10 Apr 22	106 kg	Recht gut
09 Apr 22	106,2 kg	Recht gut
07 Apr 22	106,7 kg	Recht gut
05 Apr 22	107,2 kg	Recht gut
03 Apr 22	107,7 kg	Recht gut
02 Apr 22	107,9 kg	Recht gut
31 Mrz 22	109,5 kg	Recht gut

Startdatum: 06 Mai 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 109,5 kg
09 Feb 22	103 kg	Recht gut
03 Feb 22	103,7 kg	Recht gut
27 Jan 22	105,9 kg	Recht gut
25 Jan 22	106,7 kg	Recht gut
23 Jan 22	107,7 kg	Recht gut
17 Jan 22	109,7 kg	Recht gut
15 Okt 21	96,8 kg	Recht gut
28 Sep 21	98 kg	Recht gut
18 Jul 21	93 kg	Recht gut
09 Jul 21	94,1 kg	Recht gut
08 Jul 21	94,5 kg	Recht gut
06 Jul 21	95,3 kg	Recht gut
05 Jul 21	95,7 kg	Recht gut
15 Jun 21	95,9 kg	Recht gut
12 Jun 21	96,3 kg	Recht gut
09 Jun 21	96,7 kg	Recht gut
08 Jun 21	97,2 kg	Recht gut
06 Jun 21	97,4 kg	Recht gut
02 Jun 21	98,4 kg	Recht gut
28 Mai 21	98,6 kg	Recht gut
27 Mai 21	99 kg	Recht gut
23 Mai 21	99,4 kg	Recht gut
22 Mai 21	100,1 kg	Recht gut
21 Mai 21	100,3 kg	Recht gut
19 Mai 21	100,7 kg	Recht gut
16 Mai 21	100,9 kg	Recht gut
14 Mai 21	101,7 kg	Recht gut
11 Mai 21	103,7 kg	Recht gut
22 Apr 21	100,7 kg	Recht gut
21 Apr 21	101,2 kg	Recht gut
20 Apr 21	101,7 kg	Recht gut
17 Apr 21	102,1 kg	Recht gut
16 Apr 21	102,4 kg	Recht gut
15 Apr 21	103,2 kg	Recht gut
05 Apr 21	103,5 kg	Recht gut
04 Apr 21	103,8 kg	Recht gut
03 Apr 21	104,5 kg	Recht gut
30 Mrz 21	105,8 kg	Recht gut
15 Mrz 21	104 kg	Recht gut
07 Feb 21	99,7 kg	Recht gut
04 Feb 21	99,9 kg	Recht gut
03 Feb 21	100,5 kg	Recht gut
30 Jan 21	101,5 kg	Recht gut
26 Dez 20	97 kg	Recht gut
09 Okt 20	87,7 kg	Recht gut
07 Okt 20	88,2 kg	Recht gut
03 Okt 20	89,2 kg	Recht gut
30 Sep 20	89,6 kg	Recht gut
29 Sep 20	89,8 kg	Recht gut
26 Sep 20	90,5 kg	Recht gut
24 Sep 20	91,1 kg	Recht gut
23 Sep 20	91,2 kg	Recht gut
22 Sep 20	92,2 kg	Recht gut
21 Sep 20	92,5 kg	Recht gut
20 Sep 20	93 kg	Recht gut
20 Aug 20	89,8 kg	Recht gut
21 Jul 20	91,2 kg	Recht gut
19 Jul 20	91,4 kg	Recht gut
17 Jul 20	91,6 kg	Recht gut
15 Jul 20	92 kg	Recht gut
12 Jul 20	92,2 kg	Recht gut
11 Jul 20	92,7 kg	Recht gut
05 Jul 20	93,2 kg	Recht gut
04 Jul 20	93,9 kg	Recht gut
02 Jul 20	94 kg	Recht gut
30 Jun 20	94,4 kg	Recht gut
27 Jun 20	94,8 kg	Recht gut
26 Jun 20	95,1 kg	Recht gut
24 Jun 20	95,4 kg	Recht gut
23 Jun 20	95,5 kg	Recht gut
22 Jun 20	95,8 kg	Recht gut
21 Jun 20	96,1 kg	Recht gut
18 Jun 20	96,7 kg	Recht gut
17 Jun 20	96,8 kg	Recht gut
15 Jun 20	97,5 kg	Recht gut
14 Jun 20	97,7 kg	Recht gut
13 Jun 20	97,8 kg	Recht gut
11 Jun 20	97,9 kg	Recht gut
10 Jun 20	98,2 kg	Recht gut
09 Jun 20	98,4 kg	Recht gut
08 Jun 20	98,8 kg	Recht gut
07 Jun 20	99 kg	Recht gut
06 Jun 20	99,3 kg	Recht gut
04 Jun 20	99,5 kg	Recht gut
31 Mai 20	99,7 kg	Recht gut
29 Mai 20	100,1 kg	Recht gut
27 Mai 20	100,5 kg	Recht gut
26 Mai 20	100,9 kg	Recht gut
25 Mai 20	101,2 kg	Recht gut
23 Mai 20	101,4 kg	Recht gut
20 Mai 20	102,1 kg	Recht gut
19 Mai 20	102,5 kg	Recht gut
18 Mai 20	102,7 kg	Recht gut
14 Mai 20	103,2 kg	Recht gut
13 Mai 20	103,5 kg	Recht gut
12 Mai 20	104 kg	Recht gut
11 Mai 20	104,5 kg	Nicht zutreffend
06 Mai 20	109,5 kg	Recht gut