Amdv
Mitglied seit Juni 2012
|
Beiträge
1902
Du folgst
34
Abonnenten
70
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
121,4 kg
Bisher verloren:
11,9 kg
Aktuelles Gewicht
109,5 kg
Erfolg:
Verlust von 1,6 kg pro Woche
Zielgewicht
78 kg
Still to go:
31,5 kg
|
|
Já fui gordo, já fui magro e vice-versa. Pelos vistos o running é o único método que me consegue manter o peso estável (durante mais de 10 anos correndo desci até aos 79,3kg em 8-10-2013, mantendo-me sempre nos 80-90kg), mas depois veio a pandemia e disparou para mais 30 kg. Finalmente hoje AGO-2022, já voltei ao peso onde estive nos anos de running, mais de 20 Half-Marathon e 4 Marathon na Europa, das corridas abaixo de 20km nem sei quantas foram. Foto de um treino longo (2 a 3 h)
|
Amdv's Gewichtsverlauf
Du folgst
|
|