Ju-Mazala
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
99,3 kg
Bisher verloren: 16,9 kg

Aktuelles Gewicht
82,4 kg
Erfolg: Verlust von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht
68 kg
Still to go: 14,4 kg
Me chamo Juçara, tenho 43 anos. moro em minas . Comecei a low carb em 2018 com 99,300 e consegui chegar a 72,0 . Porem tive um grande aborrecimento e entrei em depressão.

Convido toas as mulheres há participarem do meu grupo no whatsapp

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Ju-Mazala's Gewichtsverlauf


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Letztes Wiegen: N/A Up

Ju-Mazala's Kochbuch

Kalorien: 75kcal | Fett: 3,01g | Kohlh: 8,64g | Eiw: 3,15g
Bolinhos de Batata Doce
Aperitivo macio e crocante.
Kalorien: 36kcal | Fett: 0,76g | Kohlh: 5,68g | Eiw: 1,52g
Biscoitos de Fubá
Delícia sem açúcar para o lanche.
Kalorien: 99kcal | Fett: 4,02g | Kohlh: 7,63g | Eiw: 8,00g
Torta de Frango e Batata
Pão de baixa caloria e baixo teor de açúcar.
Kalorien: 86kcal | Fett: 5,74g | Kohlh: 3,46g | Eiw: 5,60g
Pão de Queijo
Pão cetogênico sem açúcar.
Kalorien: 174kcal | Fett: 12,79g | Kohlh: 7,11g | Eiw: 8,44g
Creme de Chuchu com Bacon
Uma sopa cetogênica para o almoço.
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Ju-Mazala's neueste Lebensmittel & Bewegungen


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