Keeper - Mitglied

Keeper

Mitglied seit April 2008

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

81,6 kg

Bisher verloren: 21,8 kg

Aktuelles Gewicht

59,9 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht

61,2 kg

Still to go: 1,4 kg

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Keeper's Gewichtsverlauf

Kalorien: 250kcal | Fett: 11,35g | Kohlh: 19,67g | Eiw: 16,80g

A low-sugar dish for the whole family.

Kalorien: 140kcal | Fett: 6,76g | Kohlh: 1,46g | Eiw: 17,01g

Tuna with cream cheese.

Kalorien: 145kcal | Fett: 9,79g | Kohlh: 6,49g | Eiw: 9,65g

Easy spinach squares that taste amazing.

Kalorien: 186kcal | Fett: 6,00g | Kohlh: 10,31g | Eiw: 21,25g

A delicious all in one dinner.

Kalorien: 394kcal | Fett: 19,41g | Kohlh: 33,43g | Eiw: 23,07g

This dish is a free form lasagna without the hassle of having to mess with lasagna noodles. You can use pretty much any kind of pasta.

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