Kontemirova-tatyana

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

105,4 kg

Bisher verloren: 0,4 kg

Aktuelles Gewicht

105 kg
Erfolg: Zunahme von 3,5 kg pro Woche

Zielgewicht

75 kg

Still to go: 30 kg

Folgen

Kontemirova-tatyana's Gewichtsverlauf

	olgaaa2007
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,8 kg pro Woche

	Л_е_н_а_FS
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

	M.Brusnichka
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

Kalorien: 314kcal | Fett: 5,24g | Kohlh: 45,66g | Eiw: 24,61g

Просто, вкусно, быстро.

Kalorien: 94kcal | Fett: 2,71g | Kohlh: 13,26g | Eiw: 4,18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Kalorien: 202kcal | Fett: 12,18g | Kohlh: 14,77g | Eiw: 11,24g

Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.

Kalorien: 234kcal | Fett: 8,89g | Kohlh: 42,89g | Eiw: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Kalorien: 126kcal | Fett: 2,60g | Kohlh: 2,81g | Eiw: 21,47g

Сочные котлеты.

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