Lilala4u
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
45 kg
Bisher verloren: 5,4 kg

Aktuelles Gewicht
50,4 kg
Erfolg: Zunahme von 2,1 kg pro Woche

Zielgewicht
44 kg
Still to go: 6,4 kg
I’m passionate about sports, dancing, and painting. I've been active in sports since childhood and can't imagine my life without it. Here’s a bit of my background:

Rhythmic gymnastics: 8 years, Candidate for Master of Sports (CMS)
Aerobics and acrobatics: 2 years
Hip-hop, jazz-modern, contemporary dance: 3 years
Oriental dance: 6 years as an instructor
Pole dance: practicing and teaching for 14 years
Kizomba: 10 years
Gym: regularly working out for 10 years
I go to the gym regularly now, but lately, I've been gaining weight even though I'm trying to lose it. I'm looking for advice and motivation to get back on track.

Lilala4u's Gewichtsverlauf


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Kalorien: 272kcal | Fett: 10,74g | Kohlh: 24,71g | Eiw: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Kalorien: 126kcal | Fett: 2,60g | Kohlh: 2,81g | Eiw: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Kalorien: 188kcal | Fett: 6,11g | Kohlh: 6,44g | Eiw: 25,39g
Салат из Креветок и Кальмаров
Лёгкий салат богатый белком.
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