karladcastros
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Kalorien: 70kcal | Fett: 1,91g | Kohlh: 10,84g | Eiw: 3,23g
Bolo de Banana
Um lanche delicioso, úmido e sem culpa.
Kalorien: 328kcal | Fett: 21,00g | Kohlh: 25,38g | Eiw: 12,89g
Caldo de Chuchu
Caldo de chuchu cremoso e saboroso com bacon e repolho.
Kalorien: 303kcal | Fett: 12,48g | Kohlh: 16,71g | Eiw: 30,49g
Sopa de Frango e Legumes
Sopa nutritiva para noites frias.
Kalorien: 84kcal | Fett: 3,02g | Kohlh: 12,12g | Eiw: 3,27g
Legumes Salteados
Acompanhamento nutritivo e fácil de fazer.
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