larkisa2014
Mitglied seit Mai 2017
Beiträge
392
Du folgst
145
Abonnenten
76
Gewichtsverlauf

Startgewicht
103,8 kg
Bisher verloren: 2 kg

Aktuelles Gewicht
101,8 kg
Erfolg: Verlust von 0,3 kg pro Woche

Zielgewicht
90 kg
Still to go: 11,8 kg
Всем привет! Меня зовут Лариса. Мне 50 лет(в 2020г.) Живу сейчас в г.Курск. Мой рост 175см. (был 178 всегда,диетолог 5 раз померила,оказывается лишний жир ещё и рост уменьшает,растягивая тебя в ширь) В этот раз худеть начала с веса -103,8 кг. -22.09.2019г. Заходите,всем очень рада!

larkisa2014's Gewichtsverlauf


Du folgst

Elena_Keinikh
 
Emre .
furia0305
 
3volk

larkisa2014's Kochbuch

Kalorien: 314kcal | Fett: 5,24g | Kohlh: 45,66g | Eiw: 24,61g
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
Kalorien: 234kcal | Fett: 8,89g | Kohlh: 42,89g | Eiw: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kalorien: 126kcal | Fett: 2,60g | Kohlh: 2,81g | Eiw: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Kalorien: 238kcal | Fett: 2,22g | Kohlh: 45,17g | Eiw: 8,43g
Оладьи на Кефире
Простой рецепт приготовления диетических оладий.
Kalorien: 345kcal | Fett: 6,01g | Kohlh: 65,02g | Eiw: 11,80g
Блины из Рисовой Муки
Очень вкусные и нежные блинчики из рисовой муки.
Komplettes Kochbuch ansehen

larkisa2014's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.