princess mpho
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
100 kg
Bisher verloren: 2 kg

Aktuelles Gewicht
102 kg
Erfolg: Zunahme von 0,9 kg pro Woche

Zielgewicht
80 kg
Still to go: 22 kg

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princess mpho's Kochbuch

Kalorien: 262kcal | Fett: 19,19g | Kohlh: 11,45g | Eiw: 11,86g
Broccoli Salad
A fresh summer salad to which you can add almost anything for a variation.
Kalorien: 133kcal | Fett: 8,89g | Kohlh: 3,31g | Eiw: 10,02g
Breakfast Muffins
Low carb breakfast muffins with egg, bacon and veggies. Yum.
Kalorien: 235kcal | Fett: 8,01g | Kohlh: 16,09g | Eiw: 24,29g
Bean Soup
Unbeatable bean soup
Kalorien: 442kcal | Fett: 11,44g | Kohlh: 46,59g | Eiw: 40,70g
Chicken, Broccoli, Cauliflower & Pasta Casserole
A baked casserole using fresh chicken, cooked pasta and vegetables.
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