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131,1 kg

Bisher verloren: 7,3 kg

Aktuelles Gewicht

138,3 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

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Still to go: 65,8 kg

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married mother of 2 great girls..grandmother of 1 perfect little girl who wants to lose weight..but most of all be healthy and enjoy life to it's fullest.

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redgirl21's Kochbuch

Kalorien: 166kcal | Fett: 5,69g | Kohlh: 24,43g | Eiw: 7,31g

Black Bean Tacos

Black bean tacos with corn tortillas and cheese.

Kalorien: 286kcal | Fett: 17,44g | Kohlh: 19,76g | Eiw: 17,43g

Crab and Avocado Salad

An appetizing salad of mixed greens with crab and avocado in a creamy sauce.

Kalorien: 190kcal | Fett: 1,79g | Kohlh: 37,60g | Eiw: 9,97g

Creamy Curry Pasta Primavera

Happy April Fool's Day - nobody will ever believe the creaminess is from low fat yogurt and not cream.

Kalorien: 339kcal | Fett: 9,78g | Kohlh: 4,56g | Eiw: 55,07g

Rosemary and Garlic Chicken Saute

A full of flavor savory chicken sauté.

Kalorien: 67kcal | Fett: 0,98g | Kohlh: 11,76g | Eiw: 5,32g

Mashed Cauliflower

Lovely steamed cauliflower mashed with cheese and garlic.

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redgirl21's neueste Lebensmittel & Bewegungen

	Homestyle Spread
	Mixed Vegetables
	Wild Caught Salmon Fillets
	Gymnastik (Leicht)
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h

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