sandri1001 - Mitglied

sandri1001

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

88,5 kg

Bisher verloren: 21,3 kg

Aktuelles Gewicht

67,1 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

56,7 kg

Still to go: 10,4 kg

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sandri1001's Gewichtsverlauf

Kalorien: 169kcal | Fett: 5,77g | Kohlh: 0,82g | Eiw: 26,68g

Sensational low carb chicken dish.

Kalorien: 19kcal | Fett: 0,15g | Kohlh: 3,61g | Eiw: 0,98g

Make a simple, healthy side-dish from leftover zucchini.

Kalorien: 92kcal | Fett: 1,78g | Kohlh: 13,72g | Eiw: 6,11g

A quick, healthy way to use some zucchini from your garden (or pantry).

Kalorien: 186kcal | Fett: 8,24g | Kohlh: 4,87g | Eiw: 23,67g

Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.

Kalorien: 302kcal | Fett: 17,40g | Kohlh: 13,73g | Eiw: 22,33g

Delicious and filling salmon cakes that are sure to please.

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