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florzinha2020
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04 August 2020
308 calorias, salmao, couve flor, vage, couve rabano, molho de iorgut light com allho e jalapeno.
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04 August 2020
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04 August 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,9 kg
10,6 kg
15,9 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
03 August 2020
sopa de ovo com verdura com baixa caloria, para os dias que nao consegue fazer esporte, e nao queima calorias, ai devemos comer coisas de baixa calorias.
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03 August 2020
iorgut light ou ( quark alemao) com poupa de maçãs e canela 118 calorias
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